Hello Sobat Ilyas, sudah pernah mengenal teknik passing atas dalam permainan bola voli?
Jika kamu sering bermain bola voli, pasti tidak asing dengan teknik passing atas. Teknik ini merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain voli. Passing atas adalah teknik mengoper bola dengan menggunakan kedua tangan di atas kepala. Teknik ini sangat penting karena memungkinkan kamu mengontrol bola dengan lebih baik.
Untuk melakukan teknik passing atas, kamu harus memperhatikan beberapa hal. Pertama, posisi badan harus benar. Posisi badan yang benar adalah dengan kedua kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Tubuh harus condong ke depan dengan posisi punggung agak melengkung. Selain itu, pastikan pandanganmu tetap fokus pada bola.
Setelah memperhatikan posisi badan, langkah selanjutnya adalah menempatkan tangan dengan benar. Letakkan kedua tangan di atas kepala dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap ke atas. Pastikan posisi tangan sejajar dengan kepala dan jaga jarak antara kedua tangan agar bola bisa masuk di antara kedua tanganmu.
Selanjutnya, angkat bola dengan menggunakan kedua tangan. Angkat bola dengan gerakan pergelangan tangan yang ringan dan pastikan bola mengenai bagian tengah tangan. Jangan terlalu keras mengangkat bola karena akan membuat bola terlalu cepat dan sulit dikontrol.
Saat bola sudah berada di atas kepala, jangan langsung menyentuh bola dengan tanganmu. Biarkan bola sedikit turun dan jaga jarak antara bola dan tanganmu sekitar 10-15 cm. Baru kemudian tekan bola dengan kedua tangan secara perlahan dan pastikan bola mengenai bagian tengah tanganmu.
Saat melakukan teknik passing atas, pastikan kamu tidak melompat atau menggerakkan tubuh terlalu banyak. Gerakan yang terlalu besar akan membuatmu kehilangan keseimbangan dan sulit untuk mengontrol bola. Selain itu, pastikan kamu menghindari gerakan yang terlalu lambat karena akan membuat bola terjatuh di belakangmu.
Untuk menguasai teknik passing atas, kamu harus sering berlatih. Lakukan latihan secara teratur dan perhatikan setiap gerakanmu. Jangan lupa untuk memperhatikan teknik dasar lainnya seperti posisi badan, posisi tangan, dan gerakan pergelangan tangan.
Setelah kamu menguasai teknik passing atas, kamu bisa mencoba mengembangkan teknik ini dengan variasi lainnya. Misalnya, menggunakan teknik passing atas untuk mengoper bola ke depan atau menyelamatkan bola dari jatuh ke tanah.
Teknik passing atas memang terlihat mudah, namun diperlukan latihan yang cukup untuk menguasainya. Jangan cepat puas dengan kemampuanmu saat ini, terus berlatih dan tingkatkan kemampuanmu dalam bermain bola voli.
Kesimpulan
Passing atas merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Untuk melakukan teknik ini, kamu harus memperhatikan posisi badan, posisi tangan, dan gerakan pergelangan tangan. Selain itu, kamu juga perlu sering berlatih untuk menguasai teknik ini. Jangan lupa untuk memperhatikan teknik dasar lainnya dan kembangkan kemampuanmu dalam bermain bola voli.
Terima kasih sudah membaca artikel ini, sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
Rekomendasi:
- Gambar Orang Bermain Voli Kenapa Bermain Voli Itu Menyenangkan?Hello Sobat Ilyas! Sudahkah kamu mencoba bermain voli? Bermain voli adalah salah satu olahraga yang sangat menyenangkan dan bisa dilakukan di dalam maupun di luar ruangan. Selain itu, voli juga merupakan olahraga yang bisa dimainkan oleh semua kalangan, dari anak-anak hingga orang dewasa. Nah, dalam artikel…
- Kesalahan dalam Permainan Bola Voli Kecuali Sobat Ilyas, sudah menjadi rahasia umum bahwa bola voli merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Bukan hanya sebagai olahraga sekolah, tetapi juga sebagai olahraga yang sering dimainkan di pantai atau lapangan terbuka lainnya. Namun, seperti olahraga lainnya, bola voli juga memiliki kesalahan yang dapat menghambat permainan. Berikut…
- Sebutkan Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola Hello Sobat Ilyas, apakah kamu seorang pecinta sepak bola? Jika iya, pasti kamu tahu bahwa permainan sepak bola memerlukan teknik-teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Dalam artikel ini, kita akan membahas 20 teknik dasar dalam permainan sepak bola. Yuk, simak ulasan lengkapnya!1. Teknik Menggiring BolaTeknik menggiring bola adalah…
- Pemain Voli: Memahami Lebih Dalam Tentang Olahraga yang… Kenapa Voli Adalah Olahraga yang Menyenangkan?Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu bahwa voli adalah olahraga yang sangat mengasyikkan? Banyak orang yang menyukai voli karena olahraga ini membuat mereka merasa senang dan bahagia. Selain itu, voli juga bisa dimainkan di mana saja, baik di pantai maupun di dalam ruangan. Tidak heran…
- Teknik Dasar Bola Voli PengenalanHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas teknik dasar bola voli. Bola voli adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia dan sangat menyenangkan untuk dimainkan. Untuk memainkannya dengan baik, Anda perlu menguasai teknik dasar bola voli terlebih dahulu. Teknik dasar bola voli adalah keterampilan dasar yang diperlukan…
- Sebutkan Teknik Dasar Permainan Bola Basket Hello Sobat Ilyas, apa kabar? Semoga baik-baik saja ya. Kali ini, saya ingin berbagi informasi seputar teknik dasar permainan bola basket. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Untuk bisa bermain dengan baik, tentu saja kita harus menguasai teknik dasarnya terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa…
- Lapangan Voli: Tempat Favorit untuk Berolahraga Mengenal Lebih Dekat tentang Lapangan VoliHello Sobat Ilyas, apakah kamu suka bermain voli? Jika iya, pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan lapangan voli. Lapangan voli adalah sebuah arena untuk bermain voli yang terdiri dari area bermain, net, dan garis batas. Lapangan ini biasanya terbuat dari bahan yang kuat seperti…
- Bola Voli: Olahraga Seru yang Bisa Dimainkan Bersama Teman Kenalan dengan Bola VoliHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang olahraga bola voli. Pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini, kan? Bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam orang. Tujuannya adalah memasukkan bola ke dalam lapangan…
- Passing dalam Bola Basket: Teknik dan Strategi untuk… Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu seorang pemain bola basket yang ingin meningkatkan kemampuan passing-mu? Atau mungkin kamu hanya penasaran tentang teknik dan strategi yang bisa digunakan dalam passing dalam bola basket? Artikel ini akan membahas semua hal yang perlu kamu ketahui tentang passing dalam bola basket. Mari kita mulai!Apa itu…
- Contoh Tanda Tangan Keren Lengkap A-Z Simple, Hoki, dan… Disaat kamu akan membuat KTP (singkatan dari: Kartu Tanda Penduduk) maka kamu akan diwajibkan untuk mempunyai sebuah tanda tangan yang sudah paten alias yang tidak akan diubah lagi di kemudian hari, sebab tanda tangan atau paraf yang berbeda-beda ditakutkan nantinya ttd kamu tidak akan dipercaya oleh lembaga/instansi.Oleh sebab itu, kamu…
- Passing Bawah Bola Voli Pengertian Passing Bawah Bola VoliHello Sobat Ilyas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang passing bawah bola voli. Passing bawah adalah teknik dasar dalam permainan bola voli yang sangat penting untuk dikuasai. Teknik ini digunakan untuk menerima bola dari lawan dan mengirimkannya ke rekan satu tim dengan menggunakan lengan…
- Jumlah Pemain Sepak Bola Kenapa Penting Mengetahui Jumlah Pemain Sepak Bola?Hello Sobat Ilyas, pernahkah kamu bertanya-tanya berapa banyak pemain yang dibutuhkan dalam sebuah pertandingan sepak bola? Ternyata, jumlah pemain sepak bola sangat penting untuk menentukan strategi dalam sebuah pertandingan. Sehingga, mengetahui jumlah pemain yang dibutuhkan dalam sebuah pertandingan sepak bola sangatlah penting.Jumlah Pemain dalam…
- Teknik Permainan Bulu Tangkis yang Harus Sobat Ilyas Ketahui Hello Sobat Ilyas! Bulu tangkis adalah olahraga yang populer dan banyak digemari di Indonesia. Permainan ini membutuhkan teknik yang baik agar bisa menghasilkan pukulan yang kuat dan akurat. Berikut ini adalah beberapa teknik permainan bulu tangkis yang harus Sobat Ilyas ketahui.1. Teknik ServisServis merupakan gerakan awal dalam permainan bulu tangkis.…
Ilyasweb Genggam Dunia Dengan Teknologi!
