Otot adalah jaringan yang berperan sebagai penggerak organ tubuh. Gerak otot pada tubuh manusia dibagi menjadi beberapa macam dengan nama, fungsi dan ciri-cirinya masing-masing. Untuk menghasilkan gerakan yang dilakukan bersamaan, membutuhkan otot sinergis dan otot antagonis. Simak deh macam-macam nama gerak otot dibawah ini.
Otot antagonis adalah pasangan otot yang bergerak secara berlawanan ketika otot sedang berkontraksi. Disamping itu, otot sinergis adalah pasangan otot yang cara geraknya saling bersinergi. Beraneka macam gerak otot termasuk bagaimana otot itu bergerak dan fungsinya.
Tanpa panjang lebar, ini dia macam-macam nama gerak otot pada tubuh manusia yang berhasil ilyasweb rangkum.
Macam-Macam Nama Gerak Otot Pada Tubuh Manusia
1. Abduksi dan Adduksi
Gerakan dari satu bagian ke bagian yang lain biasa disebut dengan istilah abduksi dan adduksi. Contohnya adalah ketika mengayunkan lengan secara lateral. Abduksi adalah sebuah gerakan menjauhi titik tengah tubuh. Sedangkan adduksi sebaliknya, ini adalah gerak otot yang menuju ke titik tengah tubuh.
Contoh gerak abduksi adalah mengangkat lengan tinggi-tinggi ke atas dan berjalan di tali. Contoh adduksi adalah menjatuhkan lengan ke samping sesudah mengangkatnya.
2. Fleksi dan Ekstensi
Fleksi dan ekstensi adalah gerakan tubuh pada saat maju dan mundur. Fleksi adalah gerakan memperpendek sudut diantara dua tulang. Sedangkan ekstensi adalah gerak memperlebar sudut diantara dua tulang.
Contoh gerakan fleksi dan ekstensi adalah menganggukkan kepala dan berdiri dengan posisi kaki lurus. Gerakan seperti ini memposisikan otot dalam gerakan ekstensi. Sementara itu, posisi jongkok mempresentasikan otot dalam kondisi gerak fleksi.
Secara sederhana, fleksi menggabungkan dua bagian tubuh dan ekstensi merenggangkan dua bagian tubuh satu sama lain.
3. Supinasi dan Pronasi
Macam-macam nama gerak otot selanjutnya adalah supinasi dan pronasi. Ini mengacu pada gerakan rotasi bolak-balik lengan atau kaki. Supinasi berarti gerakan otot memutar kaki atau lengan, sehingga membuat telapak tangan mengadah ke atas.
Sementara itu, pronasi berarti gerakan otot lengan bawah dan membuat telapak tangan mengadah ke belakang atau bawah.
Gerrak otot pronasi dan supinasi adalah sepasang unik yang hanya dapat dilakukan pada lengan. Sehingga anggota tubuh bisa membalikkan telapak tangan menghadap ke belakang atau keatas.
Anggota tubuh manusia seperti otot, tulang dan persendian memang bisa digerakkan seperti ini untuk memungkinkan rotasi.
4. Depresi dan Elevasi
Depresi adalah gerak otot menurunkan anggota tubuh. Sedangkan elevasi adalah kebalikannya, gerak otot ini menaikkan anggota tubuh. Anda mungkin secara tidak sadar sering melakukan gerak elevasi dan depresi, yaitu pada saat mengangkat bahu dan melihat ke atas.
5. Potraksi dan Retraksi
Potraksi dan retraksi adalah sebuah gerakan otot bernama anterior-posterior yang ebrada di bagian tulang belakang dan rahang. Protaksi adalah gerakan tulang menuju ke depan dan tidak mengubah sudut. Sedangkan retraksi adalah gerakan tulang mengarah ke belakang dan tanpa mengubah sudut.
Contoh gerakan otot protraksi dan retraksi adalah ketika mendorong mobil dan melempar bola. Gerakan menarik ke depan dinamakan protaksi, sementara gerakan tarik ke belakang disebut retraksi.
Itu tadi adalah macam-macam nama gerak otot pada tubuh manusia. Supaya aktivitas sehari-hari bisa berjalan dengan lancar dan nyaman, penting bagi Anda menjaga kesehatan otot. Merawat otot sudah seharusnya dilakukan sejak usia muda karena ini akan menjadi tumpuan kegiatan sampai usia senja.
Otot yang terus dilatih maka semakin fleksibel dan bagus untuk menunjang kegiatan sehari-hari. Gerakan ini dan itu bisa dilakukan dengan leluasa dan pastinya nyaman.
Rekomendasi:
- 35 Daftar HP Terbaru 2019 Spesifikasi Terbaik Harga Mulai 1… Harga HP Terbaru 2019 - Merk HP Terbaik 2019. Buat anda yang suka nyari-nyari hp merk terbaik yang terbaru di tahun 2019 ini, maka tahun ini merupakan timming yang sangat tepat buat anda. Bagaimana tidak, di tahun ini banyak sekali vendor - vendor hp ternama yang mengeluarkan tipe - tipe hp…
- 100+ Tema for Oppo dan Realme Terbaik Update Terbaru Pada artikel ini admin akan sharing kumpulan tema for oppo dan realme tembus wa dan semua aplikasi, bahkan ada yang tema yang tembus sampai akar alias fullpack banget pokoknya. Tema for oppo yang admin bagikan ini bisa kamu pasang di macam-macam tipe hp oppo dan juga realme kalian, diantaranya ialah:…
- 10+ Cara Mengetahui Password Wifi Tersimpan di Android Tanpa… Cara mengetahui password wifi yang tersimpan di android memang sangat dicari pengguna android. Pasalnya, mereka terkadang lupa saat ingin menghubungkannya ke smartphone yang lain. WIFI merupakan salah satu tipe koneksi yang sedang banyak digunakan saat ini. Kamu bisa menemukan banyak sekali WIFI di tempat umum, kecepatan koneksi internet WIFI juga…
- Kumpulan Tema Oppo dan ColorOS Terbaik, Download Sepuasnya! Tema Oppo ~ Untuk mempercantik tampilan smartphone oppo kamu agar tampil keren dan beda dari yang lain, kamu harus mengganti tema bawaan dari oppo. Sekarang sudah gak jaman lagi pakai tema yang mainstream, sudah saatnya kamu mengganti tema oppo kamu dengan yang terbaru. Pada kesempatan kali ini admin IlyasWeb Official's akan…
- +20 Tema Xiaomi Keren Untuk MIUI Terbaru Mtz Tema Xiaomi Keren - Sudah bukan rahasia lagi jika saat ini hampir semua handphone android sudah memakai tampilan tema ataupun sebuah aplikasi launcher di perangkatnya. Dan tentu saja, Xiaomi sebagai salah satu ponsel pintar yang mempunyai banyak pengguna, juga tidak ketinggalan dengan topik hangat seputar Tema Xiaomi ini. Tema xiaomi keren via…
- Cara Membuat Tabel di Word Paling Mudah Tabel merupakan sekumpalan kotak yang disusun dalam sebuah barisan dan kolom. Tabel ini berfungsi untuk mengatur berbagai jenis konten, terutama jika pekerjaan kamu ialah mengolah teks ataupun data numerik supaya lebih mudah dipahami. Dengan bantuan Microsoft Word, kamu bisa membuat tabel kosong ataupun mengubah teks atau konten tertentu menjadi sebuah…
- 11 Cara Melacak Nomor HP Yang Hilang Sekarang ini banyak sekali tutorial yang bisa kamu coba sebagai cara melacak nomor hp, mulai dari memanfaatkan situs web pihak ketiga, lewat sms, gps, satelit, bahkan kamu bisa melacak keberadaan handphone kamu tanpa menggunakan aplikasi sekalipun. Cara mengecek lokasi no hp Saat ini memang sudah memasuki zaman yang sudah sangat canggih…
- Nama Organ Gerak Ikan dan Fungsinya Hello Sobat Ilyas! Apa yang membuat ikan bisa bergerak dengan lincah di dalam air? Jawabannya adalah organ gerak ikan. Organ ini sangat penting bagi ikan karena berperan dalam membantu ikan bergerak, mencari makan, bertahan hidup, dan melakukan fungsi lainnya. Nah, dalam artikel kali ini, kita akan membahas tentang nama-nama organ…
- Sebutkan Ciri-Ciri Salam hangat untuk Sobat Ilyas yang sedang mencari informasi seputar ciri-ciri suatu hal. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang berbagai ciri-ciri yang perlu diketahui. Tanpa berlama-lama lagi, mari kita mulai pembahasan ini.Ciri-Ciri Orang yang Percaya DiriOrang yang percaya diri memiliki ciri-ciri yang mudah dikenali. Mereka biasanya memiliki postur tubuh…
- 4 Smartphone Tanpa Bezel (Tipis) Harga Murah Mulai 1 Jutaan… Smartphone Bezel Tipis Harga Murah. Smartphone tanpa bezel dijaman yang sudah serba modern ini menjadi trend dikalangan penggila gadget di semua kalangan, terutama dinegeri tercinta kita yakni Indonesia Raya. Pasalnya, desain smartphone dengan screen-to-body ratio yang tinggi mampu membuat tampilan si smartphone tersebut menjadi tampak lebih menarik dan elegan. Sehingga…
- WA Mod: Download Whatsapp Mod Apk Terbaru Whatsapp Mod - Media sosial sudah menjadi kebutuhan utama setiap orang di jaman modern ini, dulu mungkin hanya identik dengan anak usia remaja atau orang-orang yang hidup di lingkungan perkotaan saja; tapi saat ini faktanya mulai dari anak-anak sampai orang dewasa baik itu orang yang hidup di lingkungan pedesaan hampir…
- Contoh Laporan PKL SMK Jurusan TKJ (Prakerin) Praktik Kerja Industri (Prakerin) atau yang juga dikenal dengan PKL (kepanjangan dari: Praktik Kerja Lapangan) adalah salah satu kegiatan yang wajib pagi siswa maupun siswi yang menempuh pendidikan di SMK (Sekolah Menengah Kejuruan). Biasanya, kegiatan yang satu ini akan dilaksanakan siswa/siswi kelas XI (11) atau ada juga yang kelas XII…
- Kumpulan Tema Vivo itz Terbaru Tembus Semua Aplikasi Download tema vivo itz - Tema tembus aplikasi kini sudah menjadi idaman bagi para pecinta tema Android, entah itu pengguna smartphone vivo, xiaomi, oppo, samsung, maupun iphone. Banyak sekali para pembuat tema android atau repacker yang suka banget desain tema tembus sampai akar, karena karyanya banyak disukai oleh para penikmatnya,…
Ilyasweb Genggam Dunia Dengan Teknologi!
