tongkat adalah peralatan yang digunakan pada senam lantai untuk gerakan
jawab
Sebutkan alat yang digunakan dalam senam lantai !
=> Yaitu Peti lompat, Papan tolakan, Kuda – kuda lompat, Matras, Tingkai, dan lainnya..
Berikut Penjelasan Lebih Lengkapnya :3
==============================================================
Pembahasan :
Sebelum Nisa bahas lebih lanjut, Kakak harus apa yg dimaksud dgn Senam Lantai 🙂
> Senam lantai merupakan cabang olahraga yang gerakannya bersifat akrobatik sehingga semua gerakannya sangat indah, tubuh menjadi seimbang, dan membuat postur tubuh ideal, serta melatih ketangkasan. Senam lantai dilakukan di atas matras agar nyaman dan menghindari kemungkinan cedera saat melakukan gerakan berguling dan gerakan lainnnya.
> Tujuan senam lantai adalah mengembangkan kualitas dan sifat – sifat jasmaniah, seperti kesehatan jasmani, keuletan, kekuatan/keterampilan, ketajaman pancaindra, dan lainnya.
> Contoh gerak spesifiknya :
– Variasi keseimbangan bertumpu pada kaki kanan
– Sikap kayang.
– Guling ke depan dan ke belakang
– Gerakan Meroda
– Dan lainnya…
Semoga Bermanfaat 🙂
Rekomendasi:
- Lantai Papan: Solusi Terbaik untuk Tampilan Rumah yang… PengenalanHello Sobat Ilyas, sudahkah kamu memikirkan jenis lantai apa yang ingin dipasang di rumahmu? Jangan sampai salah pilih ya, karena lantai adalah salah satu elemen penting dalam sebuah rumah. Salah satu jenis lantai yang bisa dipertimbangkan adalah lantai papan. Selain memberikan tampilan yang elegan, lantai papan juga memiliki banyak kelebihan.…
- Gerakan Senam Lantai Kenapa Gerakan Senam Lantai Sangat Penting?Hello Sobat Ilyas! Jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar, maka gerakan senam lantai adalah pilihan yang tepat. Selain mudah dilakukan, gerakan senam lantai juga sangat efektif dalam membentuk otot-otot tubuh. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari gerakan senam lantai. Pertama,…
- jelaskan urutan gerakan kombinasi pada guling di atas peti jelaskan urutan gerakan kombinasi pada guling di atas peti 1. Jelaskan cara melakukam gerakan berguling di atas peti lompat. 2. Jelaskan cara melakukan variasi gerakan berguling di atas peti lompat. 3. Jelaskan perbedaan antara lompay kangkang dan lompat jongkok. 4. Jelaskan cara melakukan lompat kangkang. 5. Jelaskan cara melakukan…
- Matras Olahraga: Kenyamanan dan Kesehatan dalam Satu Produk Menjaga Kesehatan Saat Berolahraga dengan Matras OlahragaHello Sobat Ilyas, apakah kamu seorang pecinta olahraga? Jika iya, pastinya kamu tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan saat berolahraga. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan matras olahraga. Matras olahraga adalah produk yang dirancang khusus untuk memberikan kenyamanan pada saat melakukan aktivitas…
- Kuda Lari: Keindahan Gerakan Kuda yang Memukau Kuda, Hewan Penuh Kekuatan dan KeindahanHello Sobat Ilyas, siapa yang tidak mengagumi keindahan gerakan kuda? Hewan ini memang penuh kekuatan dan keindahan saat berlari. Kuda adalah hewan yang sudah lama dikenal manusia. Kuda adalah binatang yang sangat berguna bagi manusia dalam berbagai bidang seperti pertanian, transportasi, dan olahraga.Gerakan Kuda saat…
- Surat An-Nisa Ayat 12: Panduan Hidup Muslim dalam… Kenali Makna dan Pesan di Balik Surat An-Nisa Ayat 12Hello Sobat Ilyas, sebagai seorang muslim, kita tentu tidak bisa lepas dari ajaran Islam yang disampaikan dalam Al-Quran. Salah satu surat yang membahas tentang kehidupan berkeluarga adalah Surat An-Nisa. Di dalam surat ini terdapat ayat yang sangat penting dan penuh makna,…
- senam ketangkasan Senam Ketangkasan: Latihan Sederhana untuk Tubuh SehatSelamat datang, Sobat Ilyas! Apa kabar?Hello, Sobat Ilyas! Kali ini, kita akan membahas tentang senam ketangkasan. Senam ketangkasan adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan tubuh. Senam ketangkasan sangat penting untuk dilakukan, terutama bagi orang yang sering duduk di depan komputer atau…
- Papan Tulis Hijau: Solusi Ampuh Untuk Menulis dan Belajar PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah menggunakan papan tulis hijau? Papan tulis hijau merupakan salah satu alat yang sering digunakan di ruang kelas atau ruang pertemuan. Papan tulis hijau memiliki permukaan khusus yang dapat digunakan untuk menulis dengan kapur. Selain itu, papan tulis hijau juga dapat digunakan untuk mengajarkan pelajaran…
- Senam Lantai Disebut Juga Senam Apa Itu Senam Lantai?Hello Sobat Ilyas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang senam lantai. Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan menggunakan lantai sebagai media utama. Olahraga ini terdiri dari berbagai gerakan yang melibatkan kekuatan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh. Senam lantai juga sering disebut dengan…
- Papan Tulis: Alat Penting dalam Kegiatan Belajar dan… Sobat Ilyas, apakah kamu pernah menggunakan papan tulis saat bersekolah? Papan tulis adalah salah satu alat penting dalam kegiatan belajar dan mengajar. Selain itu, papan tulis juga digunakan dalam berbagai kegiatan seperti presentasi, rapat, dan sebagainya. Yuk, mari kita bahas lebih lanjut tentang papan tulis!Apa Itu Papan Tulis?Papan tulis adalah…
- saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan jawaban 1. Awalan Tolakan Dua Kaki 1 Berdiri tegak di atas papan tolakan atau sebuah garis. 2 Badan condong ke depan dan tangan memegang palang atau peti/kuda lompat. 3 Lompat tiga kali di tempat dan pada lompatan, terakhir angkat pinggul tinggi-tinggi. 4 Lakukan…
- Tongkat Pramuka: Peralatan Wajib yang Tidak Boleh… Sobat Ilyas, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan tongkat pramuka. Ya, tongkat pramuka adalah salah satu peralatan wajib yang harus dimiliki oleh setiap anggota pramuka. Tongkat pramuka bukan hanya sekedar alat bantu untuk berjalan, tetapi juga memiliki fungsi lain yang sangat penting dalam kegiatan pramuka. Fungsi Tongkat PramukaSebagai anggota…
- Tujuan Lompat Jauh Adalah... PengenalanHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang tujuan dari olahraga lompat jauh. Olahraga yang membutuhkan kecepatan, ketepatan, dan kekuatan ini memiliki tujuan yang sangat jelas. Bagi para atlet, lompat jauh bukanlah sekadar olahraga biasa. Mereka berlatih dengan tekun dan keras untuk mencapai tujuan-tujuan yang mereka inginkan.…