Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya?

administrator Februari 1, 2025 Olahraga 64 Views

Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya?

  1. Harus diluruskan
  2. Dibuka lebar
  3. Diangkat tinggi
  4. Dibengkokan sedikit
  5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: D. Dibengkokan sedikit.

Dilansir dari Ensiklopedia, saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya Dibengkokan sedikit.

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. Harus diluruskan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban B. Dibuka lebar adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Menurut saya jawaban C. Diangkat tinggi adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

Menurut saya jawaban D. Dibengkokan sedikit adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah D. Dibengkokan sedikit.

Rekomendasi:

  • Sit Up Adalah: Gerakan Olahraga yang Bermanfaat… Apa itu Sit Up?Hello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang sit up. Sit up adalah gerakan olahraga yang dilakukan dengan posisi terlentang dan menekuk lutut. Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot perut dan bagian tengah tubuh lainnya.Manfaat Sit Up untuk TubuhSit up memiliki banyak manfaat untuk tubuhmu, Sobat…
  • Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Tubuhmu Salam Kenal, Sobat Ilyas!Sit up adalah gerakan olahraga yang cukup populer di kalangan pecinta fitness. Gerakan ini melibatkan otot perut, panggul, dan punggung bagian bawah. Selain membentuk otot perut yang indah, sit up juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak. Apa saja manfaat sit up? Yuk, simak bersama-sama!1. Meningkatkan Kekuatan…
  • Sit Up: Cara Meningkatkan Kekuatan Otot Perut dengan Mudah Apa itu Sit Up?Hello Sobat Ilyas, pernahkah kamu mendengar tentang sit up? Sit up merupakan salah satu jenis olahraga yang fokus pada otot perut. Olahraga ini dilakukan dengan cara berbaring di lantai dengan kaki ditekuk dan tangan di belakang kepala, kemudian tubuh diangkat hingga duduk tegak. Sit up sangat efektif…
  • Gerakan Sit Up: Cara Membentuk Otot Perut yang Efektif Apa itu Gerakan Sit Up?Hello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang gerakan sit up. Gerakan sit up adalah salah satu latihan yang fokus pada otot perut. Caranya adalah dengan berbaring di lantai, menekuk lutut, dan kemudian mengangkat kepala dan bahu Anda ke arah lutut Anda. Gerakan…
  • Sit Up Bertujuan untuk Melatih Kekuatan Otot Apa itu Sit Up? Hello Sobat Ilyas! Apa kabar hari ini? Kita akan membahas tentang sit up dan manfaatnya dalam melatih kekuatan otot. Sit up adalah salah satu gerakan olahraga yang fokus pada otot perut atau abdominal. Gerakan sit up dilakukan dengan cara berbaring di lantai dengan lutut ditekuk dan…
  • Sit Up Melatih Otot: Cara Efektif Membentuk Perut Six Pack Hello Sobat Ilyas, siapa yang tidak ingin memiliki perut six pack yang keren dan menarik perhatian? Selain terlihat lebih menarik, memiliki perut six pack juga menunjukkan bahwa kamu memiliki kebugaran fisik yang baik. Salah satu latihan yang bisa kamu lakukan untuk membentuk perut six pack adalah sit up. Di artikel…
  • Contoh Laporan PKL SMK Jurusan TKJ (Prakerin) Praktik Kerja Industri (Prakerin) atau yang juga dikenal dengan PKL (kepanjangan dari: Praktik Kerja Lapangan) adalah salah satu kegiatan yang wajib pagi siswa maupun siswi yang menempuh pendidikan di SMK (Sekolah Menengah Kejuruan). Biasanya, kegiatan yang satu ini akan dilaksanakan siswa/siswi kelas XI (11) atau ada juga yang kelas XII…
  • 50 Campuran Warna Halo Sobat Ilyas!Sobat Ilyas, apakah kamu sedang mencari inspirasi untuk mencampurkan warna yang tepat? Jangan khawatir, kamu datang ke artikel yang tepat! Pada artikel ini, saya akan memberikan kamu 50 campuran warna yang akan membuat desainmu semakin menarik dan memukau!Pertama, mari kita mulai dengan kombinasi warna yang paling populer dan…
  • Nama Bayi Laki-Laki Huruf R yang Keren dan Bermakna Hello Sobat Ilyas, Apa Kabar? Menemukan nama bayi yang cocok dan bermakna sangat penting bagi orangtua yang akan melahirkan bayi laki-laki. Ada banyak pilihan nama bayi yang bisa dipilih, termasuk nama-nama yang dimulai dengan huruf R. Nama-nama ini tidak hanya unik dan jarang digunakan, tetapi juga memiliki makna yang dalam.…
  • 15+ Cara Mendapatkan Uang dari Internet untuk… Cara Mendapatkan Uang dari Internet – Perkembangan zaman semakin maju dengan dibuktikannya era teknologi yang berkembang sekarang ini. Dengan perkembangan teknologi ini, maka orang bisa mencari uang di internet dengan mudah.Bagi para pemula tentu mencari cara mendapatkan uang dari internet karena penghasilan di internet bisa dibilang cukup menjanjikan. Daftar isi…
  • 14+ Contoh Tanaman Hidroponik untuk Kebun dan Lahan… Tanaman Hidroponik – Semakin berkembangnya teknologi semakin banyak pula pembangunan gedung-gedung besar yang tentu saja memerlukan lahan yang luas. Sehingga saat ini mencari lahan yang luas untuk membudidayakan tumbuhan baik sayuran, buah ataupun bunga cukuplah sulit.Untuk itu saat ini banyak orang yang lebih memilih melakukan sistem hidroponik yang tidak membutuhkan…
  • 50+ Contoh Slogan Motivasi, Pendidikan, Kesehatan,… Tentunya kita sering mendengar maupun membaca sebuah kalimat unik dan menarik. Bisa jadi apa yang kita dengar maupun baca tersebut merupakan sebuah slogan. Kali ini Ilyasweb akan membahas mengenai slogan beserta contoh slogan. Yuk simak ulasan berikut ini.Pengertian SloganSlogan merupakan sebuah kalimat singkat yang menarik, mencolok dan mudah untuk diingat…
  • 10+ Cara Mengetahui Password Wifi Tersimpan di… Cara mengetahui password wifi yang tersimpan di android memang sangat dicari pengguna android. Pasalnya, mereka terkadang lupa saat ingin menghubungkannya ke smartphone yang lain. WIFI merupakan salah satu tipe koneksi yang sedang banyak digunakan saat ini. Kamu bisa menemukan banyak sekali WIFI di tempat umum, kecepatan koneksi internet WIFI juga…
Copyright 2025 Ilyasweb