posisi badan saat akan melakukan roll belakang yang benar adalah
jawaban
Jawaban dari soal di atas adalah membelakangi matras. Yuk simak pembahasan berikut. Guling belakang adalah bentuk gerakan mengguling yang dimulai dari pinggul, pinggang bagian belakang, punggung, kepala bagian belakang, dan yang terakhir kedua kaki. Gerakan guling belakang atau back roll merupakan satu dari tujuh teknik dasar dalam senam lantai. Selain back roll, terdapat juga berguling ke depan (forward roll), kayang, guling lenting, sikap lilin, handstand dan headstand, serta loncat harimau. Posisi tubuh saat akan melakukan guling belakang adalah membelakangi matras. Jadi, jawaban yang tepat adalah membelakangi matras.
Rekomendasi:
- Gerakan Senam Lantai Kenapa Gerakan Senam Lantai Sangat Penting?Hello Sobat Ilyas! Jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar, maka gerakan senam lantai adalah pilihan yang tepat. Selain mudah dilakukan, gerakan senam lantai juga sangat efektif dalam membentuk otot-otot tubuh. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari gerakan senam lantai. Pertama,…
- Sikap Akhir Guling Lenting Adalah Kenapa Sikap Akhir Guling Lenting Penting?Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu bahwa olahraga senam merupakan olahraga yang sangat populer dan menyenangkan? Salah satu gerakan yang sangat penting dalam senam adalah guling lenting. Gerakan ini melibatkan seluruh tubuh dan memerlukan teknik yang benar agar terhindar dari cedera. Namun, banyak orang yang…
- Senam Lantai Disebut Juga Senam Apa Itu Senam Lantai?Hello Sobat Ilyas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang senam lantai. Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan menggunakan lantai sebagai media utama. Olahraga ini terdiri dari berbagai gerakan yang melibatkan kekuatan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh. Senam lantai juga sering disebut dengan…
- Sikap Permulaan Guling Lenting Adalah... 1. Mengenal Istilah Guling LentingHello Sobat Ilyas, sebelum membahas mengenai sikap permulaan guling lenting, mari kita mengenal dulu istilah guling lenting. Guling lenting merupakan gerakan meluncur ke depan dengan posisi tubuh terbalik. Gerakan ini sering digunakan dalam olahraga senam, senam lantai, dan gymnastics.2. Mengapa Penting Memulai dengan Sikap yang Tepat?Dalam…
- Asal Usul Senam Lantai Hello Sobat Ilyas, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang asal usul senam lantai. Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memerlukan keahlian dan keterampilan yang tinggi untuk dilakukan. Tapi tahukah kamu bagaimana asal usul senam lantai?Awal Mula Senam LantaiSenam lantai pertama kali…
- Menikmati Es Lilin, Nikmat yang Tak Terlupakan Es Lilin, Minuman Segar yang Cocok di Segala Kesempatan Hello Sobat Ilyas! Siapa yang tidak kenal dengan es lilin? Minuman yang satu ini memang sangat terkenal di Indonesia. Es lilin adalah minuman segar yang terbuat dari buah-buahan dan bahan-bahan lainnya seperti susu, gula, dan sirup. Es lilin sangat cocok untuk…
- Nama Lain dari Headstand Adalah Hello, Sobat Ilyas!Headstand atau sering disebut dengan pose Sirsasana merupakan salah satu pose yoga yang cukup populer. Pose ini dilakukan dengan mengangkat seluruh tubuh ke atas dan menopangnya pada bagian kepala. Namun, tahukah kamu bahwa pose ini memiliki nama lain? Dalam artikel ini, kita akan membahas secara santai tentang nama…
- Gambar Harimau: Keindahan dan Keangkerannya Kenalan dengan Harimau, Si Raja HutanHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang salah satu hewan yang paling terkenal di dunia, yaitu harimau. Harimau merupakan hewan yang sangat dikenal dengan kecantikan dan keangkerannya. Harimau juga dikenal sebagai si raja hutan yang memiliki kekuatan dan keindahan yang luar…
- Apa yang Dimaksud dengan Senam Lantai? Pengenalan Senam LantaiHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Senam lantai ini dilakukan dengan menggunakan matras atau tikar yang empuk dan biasanya dilakukan di ruang olahraga atau di rumah. Senam lantai ini terdiri dari gerakan-gerakan tubuh yang dilakukan dengan…
- Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Tubuh Hello Sobat Ilyas, senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senam lantai tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih sehat, tetapi juga dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari senam lantai yang perlu kamu ketahui.1. Meningkatkan Kesehatan JantungSenam lantai…
- Kayang Adalah: Apa Itu dan Apa Saja Manfaatnya? PengenalanHello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang kayang. Mungkin beberapa dari kalian belum tahu apa itu kayang. Kayang adalah sejenis sayuran hijau yang biasa tumbuh di daerah tropis. Sayuran ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Mari kita bahas lebih lanjut tentang kayang dan manfaatnya!Manfaat…
- Forward Roll: Gerakan Penting dalam Senam dan Olahraga Sobat Ilyas, apakah kamu pernah mendengar tentang gerakan forward roll? Gerakan ini mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya sangat penting dalam senam dan olahraga. Gerakan ini seringkali digunakan sebagai dasar untuk gerakan-gerakan lainnya, seperti back roll, cartwheel, dan bahkan flip. Nah, kali ini kita akan membahas tentang gerakan forward roll ini…
- Senam Lantai: Olahraga yang Menantang dan Menyenangkan Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu mencari olahraga yang menantang dan menyenangkan? Jika iya, maka kamu harus mencoba senam lantai. Senam lantai merupakan olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan akrobatik dan artistik yang dilakukan di atas permukaan lantai.Manfaat Senam LantaiSenam lantai bukan hanya olahraga yang menyenangkan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan…