Peraturan Bola Basket: Panduan untuk Pemain Baru

Intro

Hello, Sobat Ilyas! Jika kalian baru saja memulai bermain bola basket, maka sangat penting untuk memahami peraturan yang berlaku. Peraturan ini dirancang untuk menjaga keamanan dan keseimbangan dalam permainan. Dalam artikel ini, kita akan membahas peraturan dasar bola basket dan bagaimana mereka diterapkan dalam pertandingan. Mari kita mulai!

1. Lapangan

Lapangan bola basket memiliki panjang 28 meter dan lebar 15 meter. Garis tengah membagi lapangan menjadi dua bagian yang sama besar. Di tengah lapangan terdapat lingkaran dengan diameter 3,6 meter dan di sekitarnya terdapat garis tiga poin yang jaraknya 6,75 meter dari keranjang. Pemain tidak diizinkan melanggar garis lapangan saat bermain.

2. Tim dan Pemain

Setiap tim terdiri dari lima pemain. Dalam satu tim, hanya satu bola yang digunakan. Setiap pemain harus mematuhi peraturan yang berlaku dalam permainan, termasuk batasan waktu, pelanggaran, dan penggunaan bola.

3. Waktu Permainan

Waktu permainan dalam bola basket terdiri dari empat quarter, masing-masing dengan durasi 12 menit. Jika terjadi keadaan darurat atau cidera, waktu permainan dapat dihentikan sementara. Namun, waktu permainan tidak dapat diperpanjang kecuali jika ada situasi yang memaksa.

4. Memulai Permainan

Setiap permainan dimulai dengan jump ball. Pemain dari masing-masing tim akan berdiri di lingkaran tengah dan mencoba memenangkan bola saat wasit melempar bola ke udara. Setelah jump ball, bola dapat dimainkan oleh siapa saja.

5. Skor

Pemain dapat mencetak skor dengan melempar bola ke dalam keranjang lawan. Setiap kali bola masuk ke dalam keranjang, tim akan mendapatkan dua atau tiga poin, tergantung dari posisi tembakan. Jika pemain melempar bola dari luar garis tiga poin dan berhasil masuk, maka tim akan mendapatkan tiga poin. Jika melempar dari dalam garis tiga poin, maka tim akan mendapatkan dua poin.

6. Pelanggaran

Pemain dilarang melakukan pelanggaran seperti menyentuh bola saat sedang dalam permainan, melakukan traveling atau berlari sambil membawa bola, melakukan palming atau memegang bola dengan satu tangan secara horizontal, dan melakukan double dribble atau memegang bola dengan kedua tangan secara bergantian saat bergerak.

7. Foul

Jika pemain melakukan pelanggaran, wasit akan memberikan foul. Dalam bola basket, terdapat dua jenis foul, yaitu personal foul dan technical foul. Personal foul diberikan jika pemain melakukan pelanggaran pada pemain lawan, sedangkan technical foul diberikan jika pemain melakukan pelanggaran pada wasit atau pemain lawan yang tidak sedang membawa bola.

8. Free Throw

Jika pemain lawan melakukan pelanggaran dan wasit memberikan foul, pemain yang terkena foul akan mendapatkan kesempatan untuk melemparkan free throw. Free throw diambil dari garis bebas dan jika berhasil masuk, maka tim akan mendapat satu poin. Pemain yang melemparkan free throw tidak boleh bergerak atau menyeberang garis bebas sebelum bola meninggalkan tangannya.

9. Substitusi

Pemain dapat diganti kapan saja selama permainan, namun tim hanya diperbolehkan untuk melakukan maksimal lima kali pergantian pemain dalam satu permainan. Pergantian dilakukan di sela-sela quarter atau jika ada waktu istirahat.

10. Kesimpulan

Kesimpulan

Itulah beberapa peraturan dasar dalam bola basket yang harus kalian ketahui. Dengan memahami peraturan ini, kalian bisa bermain dengan aman dan fair. Selalu patuhi peraturan yang berlaku dan jangan melanggar aturan dalam permainan. Sampai jumpa lagi di artikel menarik lainnya!