Pada saat kedua kaki menyentuh tanah berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan
diikuti
oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
C. rileksasi
d. dorongan
7. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi
seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki
penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase ….
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c.rileksasi
d. dorongan
8. Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan
kaki, merupakan gerakan jalan cepat fase …
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c.rileksasi
d. dorongan
Berikut ini adalah jawaban dari ketiga soal di atas:
6. A. Tumpuan dua kaki
7. B. Fase tarikan
8. C. Relaksasi
Penjelasan:
Berikut ini adalah penjelasan jawaban dari ketiga soal di atas:
- No. 6 jawaban yang benar ada pada opsi A karena adanya saat kedua kaki menyentuh tanah maka pada saat itu terjadi saat proses menumpunya badan untuk melakukan gerakan fase berjalan cepat selanjutnya. Opsi jawaban B bukanlah jawaban yang tepat karena saat gerakan di soal tersebut pertama kali tidak menunjukkan gerakan tarikan. Opsi jawaban C juga bukan jawaban yenag tepat karena fase relaksasi adalah fase yang berada di akhir gerakan fase tarikan dan awal fase dorongan kaki. Opsi D juga bukan jawaban yang tepat karena fase dorongan dilakukan apabila fase gerakan yang sebelumnya sudah selesai dilakukan.
- No. 7 jawaban yang benar ada pada opsi B karena di dalam soal sudah jelas tertulis kata kunci gerakan ini dilakukan oleh kaki depan, karena pada saat itu kaki depan pasti melakukan gerakan tarikan maka disebut fase tarikan. Opsi jawaban A bukanlah jawaban yang tepat karena dalam fase tumpuan dua kaki tidak ada gerakan salah satu melakukan gerakan terlebih dahulu untuk membuat kaki yang lainnya ikut bergerak maju. Opsi jawaban C juga bukan jawaban yang tepat karena fase relaksasi adalah fase yang terletak di antara dua fase yaitu fase tarikan dan fase dorongan. Opsi jawaban D juga bukanlah jawaban yang tepat karena fase dorongan terjadi akibat dari selesainya fase tarikan oleh kaki bagian depan sehingga menyebabkan dorongan kaki belakang.
- No. 8 jawaban yang benar ada pada opsi C karena ada kata kunci berada diantara fase tarikan dan awal dari dorongan. Opsi jawaban A bukanlah jawaban yang tepat karena saat berada dalam fase tumpuan dua kaki maka ada saat kedua telapak kaki harus menyentuh tanah bersama-sama. Opsi jawaban B juga bukanlah jawaban yang tepat karena fase tarikan adalah gerakan yang dilakukan oleh kaki depan sebagai awalan gerakan. Begitu juga opsi jawaban D juga bukan jawaban yang tepat.
Dalam pelaksanaan jalan cepat, ada 4 fase tahapan gerakan yang dilakukan, antara lain:
- Tahap fase tumpuan dua kaki.
- Tahap fase tarikan.
- Tahap fase relaksasi.
- Tahap fase dorongan.
Rekomendasi:
- berikut ini adalah teknik jalan cepat kecuali berikut ini adalah teknik jalan cepat kecuali a start b. teknik jalan cepat c finish d. langkah kaki 5. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah a. start melayang b. start jongkok c. start berdiri d. start berlari 6. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang…
- Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda… Berikut Ini adalah Jawaban Soal Sekolah Tentang Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah Kelas: 8Mapel: PenjaskesKategori: Senam lantaiKata Kunci: meroda Kode: 8.22.6b. fase akhir kedua kaki mendarat bersamaanmeroda atau cartwheel adalah salah satu aktivitas dalam senam lantai yang wajib untuk di pelajari. Ciri-ciri gerakan meroda adalah fase…
- posisi leher yang benar saat melakukan jalan cepat adalah posisi leher yang benar saat melakukan jalan cepat adalah a. Rileks c. ditekuk b. dikeraskan d. diputar jawaban A.Rileks Perhatikan tahapan berikut Leher rileks dan pandangan ke arah depan. Berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan.…
- Cara melakukan sikap kapal terbang Berikut Ini adalah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Cara melakukan sikap kapal terbang Gerakan sikap kapal terbang merupakan salah satu gerakan dalam aktivitas senam lantai. Gerakan sikap kapal terbang berfungsi untuk menignkatkan keseimbangan tubuh manusia.Pembahasan Gerakan sikap kapal terbang adalah gerakan yang dilakukan oleh salah satu orang dengna cara memposisikan tubuh…
- sikap lilin merupakan bentuk senam sikap lilin merupakan bentuk senam A menggunakan alat B tanpa alat C irama D artistik jawab tanpa alat sikap lilin merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Sikap lilin merupakan gerakan yang dilakukan tanpa menggunakan alat bantu. Pembahasan Sikap lilin adalah gerakan mengangkat kedua kaki dan pinggul ke atas dengan…
- memutar badan sambil memegang bola merupakan contoh gerak memutar badan sambil memegang bola merupakan contoh gerak jawaban gerakan terserbut dinamakan pivot Pivot adalah gerakan memutar badan sambil membawa bola dalam permainan bola basket. Pivot digunakan untuk menipu pergerakan lawan. Pembahasan Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang identik dengan permainan bola tangna. Dalam permainan bola…
- berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali 16. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali....a. start b. gerakan lari c. memasuki garis finish d. saat melayang 17. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada .... a.ujung kaki b. menempel tumit c. telapak kaki d. bola-bola kaki 18. Posisi…
- urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah jawaban Gerakan pada gambar soal di atas merupakan gerakan berlari melewati peti lompat, adapun rangkaian gerak yang terjadi saat melakukan gerakan di atas adalah sebagai berikut: Awalan dengan berlari Tumpuan/tolakan dengan menggunakan salah satu kaki Melayang melewati peti lompat Mendarat dengan kedua kaki…
- apa yang menyebabkan kursi mudah dipindahkan apa yang menyebabkan kursi mudah dipindahkan jawaban Kursi mudah dipindahkan karena beratnya yang ringan dan adanya gaya dan usaha yang lebih besar dari massa kursi. Selain itu, kursi yang memiliki roda dapat dipindahkan lebih mudah karena roda membantu mengurangi gaya gesek yang terjadi antara kaki kursi dengan lantai atau tanah. Pembahasan Gaya merupakan tarikan atau dorongan…
- jelaskan konsep gerakan renang gaya dada jelaskan konsep gerakan renang gaya dada jawaban Konsep gerakan dada adalah gerakan yang menyerupai katak berenang dengan posisi badan tengkurap ke permukaan air kolam dengan lengan membentuk setengah lingkaran dan gerakan kayuhan kaki mirip katak PEMBAHASAN Gaya dada atau Breast Stroke adalah teknik gerakan yang menyerupai katak berenang dengan posisi…
- Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah Berikut Ini adalah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah Posisi dagu pada saat melakukan gerakan guling depan adalah menempel pada dada. Hal ini dilakukan untuk mempermudah gerakan berguling dan menghindari terjadinya cidera.PembahasanGuling depan adalah gerakan menggulingkan badan ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai…
- gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas jawaban gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan sampai batas tumit maksimal Pendahuluan : Renang adalah salah satu olahraga yang berada di air. Renang merupakan olahraga berpindah tempat di air dimana menngunakan kekuatan tangan dan kaki. Olahraga renang ditemukan pada tahun 1896 oleh Matthew Webb yang mencoba berenang di…
- Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat… Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah? A.langkah panjang B.langkah melayang C.langkah pendek D.langkah menyilang jawab Teknik Dasar Jalan Cepat Teknik Awalan Teknik awalan adalah teknik untuk memulai pada lintasan yang cepat. Adapun tahap-tahap dalam melakukan teknik ini adalah sebagai berikut: Persiapan postur dengan berdiri di belakang garis…
Ilyasweb Genggam Dunia Dengan Teknologi!
