lari pelan pelan dengan santai dilakukan dengan cara

Rekomendasi:

• pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah A. Tinggi C. Sedang B. Rendah D. Sangat rendah jawaban A tinggi Dalam olahraga lari jarak pendek, ketika kita akan melangkahkan kaki untuk berlari, bisa mengangkat paha tinggi yang bertujuan untuk melangkahkan kaki selebar mungkin dan mendapatkan kecepatan secepat mungkin. Ketika…
• berdiri dengan satu kaki dapat melatih berdiri dengan satu kaki dapat melatih jawaban Otot Tubuh dan otot Kaki. melatih otot kaki dapat dilakukan dengan cara yaitu: 1.Berjalan cepat. 2.Berlari. 3.Turun naik tangga. 4.Squad. 5.Squad jump. 6.Lunges. 7.Skipping. 8.Sprint. 9.High jump. 10.Back kick. atau Kelas: 4 Mapel: Penjaskes Kategori: Latihan kebugaran jasmani Kata Kunci: latihan kekuatan otot…
• berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran… berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah​ : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar…
• kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas… kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh a. tingkat kesehatan seseorang b. kemampuan dalam melakukan aktivitas c. derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi jawaban Dalam melakukan aktivitas bergerak ataupun aktivitas berat, kondisi fisik yang ada pada diri seseorang akan mempengaruhi tingkat efektivitas penyelesaian aktivitas tersebut.…
• Sikap kapal terbang berguna untuk melatih Sikap kapal terbang berguna untuk melatih jawaban Latihan sikap kapal terbang berguna untuk keseimbangan. Cara melakukan sikap pesawat terbang adalah: Merentangkan kedua tangan ke samping; Mengangkat satu kaki dan diluruskan ke belakang; Mencondongkan badan ke depan sehingga kepala, badan, dan kaki berada dalam satu garis lurus; dan Menjaga posisi pesawat terbang…
• sebutkan langkah-langkah dalam kegiatan perlombaan adu… sebutkan langkah-langkah dalam kegiatan perlombaan adu kecepatan jawaban Lomba adu kecepatan atau biasa disebut lari cepat merupakan salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lari. Dalam lari cepat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai, yakni teknik start, teknik berlari, dan teknik memasuki garis finish. Pembahasan Lari cepat atau lari…
• pelari dengan jarak 100 meter sering dinamakan pelari dengan jarak 100 meter sering dinamakan jawaban Jawaban yang benar adalah C. Pelari dengan jarak 100 m dinamakan sprinter, sedangkan sprint disebut juga dengan lari jarak pendek. Lari sprint atau lari jarak pendek mengedepankan kecepatan sehingga disebut juga dengan lari cepat. Lari jarak pendek ini dapat melatih kecepatan. Lari…
• Variasi lari dengan kombinasi melempar dilakukan dengan ca… Variasi lari dengan kombinasi melempar dilakukan dengan cara A. lari mengubah kecepatan kemudian melempar bola B. lari pelan sambil melempar bola C. melempar bola dahulu sambil berlari D. melempar bola datar dan melambung sambil berlari jawaban D. melempar bola datar dan melambung sambil berlari
• berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali   16. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali....a. start b. gerakan lari c. memasuki garis finish d. saat melayang 17. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada .... a.ujung kaki b. menempel tumit c. telapak kaki d. bola-bola kaki 18. Posisi…
• seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan… Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan... A. Ketegangan otot B. Cidera olahraga C. Gangguan kesehatan D. Pingsan akibat olahraga jawaban Jawaban yang benar dari pertanyaan tersebut yaitu B. Cidera olahraga. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk tetap bisa menghadapi beban fisik yang didapatkan tanpa…
• berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran… berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah​ : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar…
• bagian tubuh yang digunakan untuk merayap adalah bagian tubuh yang digunakan untuk merayap adalah jawaban paha Gerakan merayap dilakukan dengan posisi badan tengkurap di lantai dengan posisi kepala sedikit diangkat, kemudian tangan digerakan maju secara bersama. badan tengkurap kedua tangan menyentuh dasar ddengan kedua siku ditekuk kemudian tangan bergerak maju dengan posisi tetap tengkurap .makasih 1.berdiri didepan…
• tuliskan cara melakukan senam ritmik dengan kombinasi tuliskan cara melakukan senam ritmik dengan kombinasi jawaban Dalam senam ritmik, terdapat beberapa gerak dasar yang digunakan, salah satunya adalah gerakan kombinasi. Gerakan kombinasi dalam senam ritmik adalah gerakan gabungan antara langkah kaki dan ayunan tangan. Dalam senam ritmik, gerak kombinasi terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah gerakan ayunan…