kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh

administrator Maret 5, 2025 IPA 37 Views

a. tingkat kesehatan seseorang
b. kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. derajat kebugaran jasmani
d. volume daya tahan yang tinggi

jawaban

Dalam melakukan aktivitas bergerak ataupun aktivitas berat, kondisi fisik yang ada pada diri seseorang akan mempengaruhi tingkat efektivitas penyelesaian aktivitas tersebut. Dalam melaksanakan tugas sehari-hari, hal yang akan menentukan kemampuan fisik seseorang adalah (C) derajat kebugaran jasmani.

Baca Cepat show

Pembahasan

Pilihan (C) benar karena kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh atau fisik yang ada pada diri seseorang yang membuat orang tersebut bisa menyelesaikan pekerjaan sehari-hari secara efektif dan optimal tanpa mengalami kelelahan atau kehabisan tenaga yang terlalu berarti. Dalam kebugaran jasmani, ada beberapa jenis komponen yang nantinya akan membentuk kualitas dari kebugaran jasmani yang ada pada diri seseorang.

Berikut adalah beberapa komponen dalam kebugaran jasmani:

Daya ledak: kemampuan tubuh seseorang untuk bisa mengeluarkan seluruh tenaganya dalam waktu yang singkat sehingga menciptakan tenaga yang eksplosif.
Kekuatan: kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan kontraksi pada ototnya sehingga bisa mengeluarkan tenaga yang dibutuhkan untuk menahan, menarik, atau mendorong suatu beban yang ada dalam aktivitas berat.
Ketahanan: kemampuan tubuh seseorang untuk mempertahankan staminanya ketika melakukan suatu aktivitas bergerak dalam jangka waktu tertentu.

Rekomendasi:

Blank Text: Apa Itu dan Apa Fungsinya? PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah mendengar istilah "blank text"? Apakah kamu tahu apa itu blank text dan apa fungsinya? Jika belum, artikel ini akan membahasnya secara lengkap untukmu.Apa Itu Blank Text?Blank text adalah teks kosong yang tidak memiliki karakter atau simbol apapun. Dalam bahasa Indonesia, blank text juga dikenal…
Contoh Laporan PKL SMK Jurusan TKJ (Prakerin) Praktik Kerja Industri (Prakerin) atau yang juga dikenal dengan PKL (kepanjangan dari: Praktik Kerja Lapangan) adalah salah satu kegiatan yang wajib pagi siswa maupun siswi yang menempuh pendidikan di SMK (Sekolah Menengah Kejuruan). Biasanya, kegiatan yang satu ini akan dilaksanakan siswa/siswi kelas XI (11) atau ada juga yang kelas XII…
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani Hello Sobat Ilyas! Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar? Tentunya, setiap orang ingin memiliki kesehatan yang prima. Namun, apakah kamu tahu apa saja faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani? Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi kebugaran jasmani. Faktor Lingkungan Lingkungan…
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani Hello, Sobat Ilyas! Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah kebugaran jasmani. Sebuah aktivitas yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan melakukan berbagai jenis olahraga. Tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan mental. Yuk, kita simak bersama-sama manfaat dari latihan kebugaran…
Yayasan PKBM Halimatussa’diah - Tempat Muhamad Ilyas… Muhamad Ilyas As-sanjurii Bersekolah Paket B dan C di Yayasan PKBM Halimatussa’diah. PKBM Halimatussa’diah - Pusat Kegiatan Belajar Masyarakat (PKBM) merupakan salah satu wadah satuan pendidikan yang telah ada di Indonesia. Tujuan utama dari program ini adalah membantu masyarakat dalam mendapatkan hak pendidikannya. Di Kecamatan Sukanagara, Kabupaten Cianjur (Jawa Barat)…
Jelaskan Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran Jasmani, Apa Itu?Hello Sobat Ilyas, apakah kamu sering mendengar istilah kebugaran jasmani? Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang mampu melakukan aktivitas fisik dengan optimal dan sehat. Kondisi ini dapat dicapai melalui berbagai macam jenis latihan fisik dan pola hidup yang sehat.Manfaat Kebugaran JasmaniKebugaran jasmani memiliki banyak manfaat untuk kesehatan…
Program C++ Sederhana Hello Sobat Ilyas!Apakah kamu sedang belajar pemrograman C++? Jika iya, maka kamu berada di artikel yang tepat! Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang program C++ sederhana yang mudah dipahami bagi pemula. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!Sebelum memulai, pastikan kamu sudah menginstall aplikasi Codeblocks atau Dev C++ di…
Latihan Kebugaran Jasmani Berguna untuk Meningkatkan… Kenapa Latihan Kebugaran Jasmani Penting?Hello Sobat Ilyas, siapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat dan bugar? Kita semua pasti menginginkannya. Salah satu cara untuk mencapai tujuan tersebut adalah dengan melakukan latihan kebugaran jasmani. Latihan kebugaran jasmani sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara rutin, kita…
Himpunan Penyelesaian Kenapa Himpunan Penyelesaian Sangat Penting?Hello Sobat Ilyas, kamu pasti sudah mengenal tentang himpunan penyelesaian. Himpunan penyelesaian adalah kumpulan dari semua jawaban yang mungkin untuk suatu persamaan atau pertidaksamaan. Mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya himpunan penyelesaian sangatlah penting karena dapat membantu kita menyelesaikan masalah matematika dengan lebih mudah dan cepat.Contohnya, jika…
Pengertian Pendidikan Jasmani dan Olahraga PendahuluanHello Sobat Ilyas! Pendidikan jasmani dan olahraga merupakan bagian tak terpisahkan dari pendidikan di Indonesia. Hal ini dikarenakan olahraga bukan hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga mental dan sosial. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap tentang pengertian pendidikan jasmani dan olahraga.Apa itu Pendidikan Jasmani dan Olahraga?Pendidikan jasmani dan…
11 Cara Melacak Nomor HP Yang Hilang Sekarang ini banyak sekali tutorial yang bisa kamu coba sebagai cara melacak nomor hp, mulai dari memanfaatkan situs web pihak ketiga, lewat sms, gps, satelit, bahkan kamu bisa melacak keberadaan handphone kamu tanpa menggunakan aplikasi sekalipun. Cara mengecek lokasi no hp Saat ini memang sudah memasuki zaman yang sudah sangat canggih…
Makalah Tentang Kebugaran Jasmani Apa itu Kebugaran Jasmani?Hello Sobat Ilyas! Apa kabar hari ini? Kali ini kita akan membahas tentang kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah dan mampu melaksanakan tugas-tugas harian dengan efisien. Kebugaran jasmani sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.Manfaat Kebugaran…
Unsur Kebugaran Jasmani yang Harus Anda Ketahui Salam hangat untuk Sobat Ilyas! Kesehatan menjadi hal yang sangat penting bagi kehidupan kita. Dalam mencapai kesehatan yang optimal, kebugaran jasmani menjadi salah satu faktor yang tidak bisa diabaikan. Apa saja unsur-unsur kebugaran jasmani yang harus kita ketahui? Berikut penjelasannya:Unsur KekuatanUnsur kekuatan merupakan kemampuan otot untuk menghasilkan kekuatan maksimal dalam…