kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh
a. tingkat kesehatan seseorang
b. kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. derajat kebugaran jasmani
d. volume daya tahan yang tinggi
jawaban
Dalam melakukan aktivitas bergerak ataupun aktivitas berat, kondisi fisik yang ada pada diri seseorang akan mempengaruhi tingkat efektivitas penyelesaian aktivitas tersebut. Dalam melaksanakan tugas sehari-hari, hal yang akan menentukan kemampuan fisik seseorang adalah (C) derajat kebugaran jasmani.
Pembahasan
Pilihan (C) benar karena kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh atau fisik yang ada pada diri seseorang yang membuat orang tersebut bisa menyelesaikan pekerjaan sehari-hari secara efektif dan optimal tanpa mengalami kelelahan atau kehabisan tenaga yang terlalu berarti. Dalam kebugaran jasmani, ada beberapa jenis komponen yang nantinya akan membentuk kualitas dari kebugaran jasmani yang ada pada diri seseorang.
Berikut adalah beberapa komponen dalam kebugaran jasmani:
- Daya ledak: kemampuan tubuh seseorang untuk bisa mengeluarkan seluruh tenaganya dalam waktu yang singkat sehingga menciptakan tenaga yang eksplosif.
- Kekuatan: kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan kontraksi pada ototnya sehingga bisa mengeluarkan tenaga yang dibutuhkan untuk menahan, menarik, atau mendorong suatu beban yang ada dalam aktivitas berat.
- Ketahanan: kemampuan tubuh seseorang untuk mempertahankan staminanya ketika melakukan suatu aktivitas bergerak dalam jangka waktu tertentu.
Rekomendasi:
- latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan 1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkanA.daya tahan tubuh B.kelenturan persendian C.kekuatan otot D.daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan 2.Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh A.tingkat kesehatan seseorang B.kemampuan dalam melakukan aktivitas C.derajat kebugaran jasmani D.volume daya tahan tinggi 3.Kemampuan otot-otot untuk melalukan tugas…
- seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan… Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan... A. Ketegangan otot B. Cidera olahraga C. Gangguan kesehatan D. Pingsan akibat olahraga jawaban Jawaban yang benar dari pertanyaan tersebut yaitu B. Cidera olahraga. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk tetap bisa menghadapi beban fisik yang didapatkan tanpa…
- Sikap kapal terbang berguna untuk melatih Sikap kapal terbang berguna untuk melatih jawaban Latihan sikap kapal terbang berguna untuk keseimbangan. Cara melakukan sikap pesawat terbang adalah: Merentangkan kedua tangan ke samping; Mengangkat satu kaki dan diluruskan ke belakang; Mencondongkan badan ke depan sehingga kepala, badan, dan kaki berada dalam satu garis lurus; dan Menjaga posisi pesawat terbang…
- berikut ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani… berikut ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah a. daya tahan dan stamina tubuh meningkat b. kemampuan sistem sirkulasi jantung meningkat c. semangat hidup tinggi d. kualitas kondisi fisik meningkat e. produktivitas kerja menurun jawaban e. produktivitas kerja menurun Kebugaran jasmani adalah sebuah kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan kerja…
- berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran… berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar…
- lari pelan pelan dengan santai dilakukan dengan cara lari pelan pelan dengan santai dilakukan dengan cara A. melangkahkan kaki bergantian dengan cepat B. melangkahkan kaki dengan jarak yang jauh C. melangkahkan kaki dengan langkah biasa D. melangkahkan kaki dengan berjingkat santai jawaban Jawaban yang benar adalah C. Melangkahkan kaki dengan langkah biasa. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran adalah…
- Latihan peregangan adalah salah satu bentuk latihan untuk… Berikut Ini adalah Jawaban Soal Sekolah Tentang Latihan peregangan adalah salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan 1. Kelentukan (D) 2. Dirapatkan dan diluruskan (C) 3. Ditekuk ke belakang (B) 4. Penguluran (B) 5. Depan (A) 6. Diperlebar langkahnya (A) 7. Senam irama menekankan keluwesan (B) 8. Melangkah dan mengayun dua…
- berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran… berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar…
- yang termasuk kebutuhan jasmani adalah sebagai berikut… yang termasuk kebutuhan jasmani adalah sebagai berikut kecuali A. makan B. pakaian C. alat-alat olahraga D. rekreasi jawaban D. rekreasi penjelasan: Kebutuhan Jasmani adalah kebutuhan yang dapat dirasakan oleh fisik atau tubuh manusia. makan,pakaian dan alat alat olahraga termasuk dalam kebutuhan jasmani sedangkan rekreasi hanya kegiatan yang dilakukan untuk penyegaran kembali…
- Dibawah ini contoh Husnuzhan dalam kehidupan sehari-hari? Dibawah ini contoh Husnuzhan dalam kehidupan sehari-hari? Bersabar dengan tidak membalas ejekan teman Ikhlas terhadap cobaan Bersyukur atas nikmat Allah Menghargai Orang Lain Memberi sumbangan sesuai kemampuan kepada yang membutuhkan Jawaban: E. Memberi sumbangan sesuai kemampuan kepada yang membutuhkan Dilansir dari Encyclopedia Britannica, dibawah ini contoh husnuzhan dalam kehidupan sehari-hari…
- pikiran kreatif akan menjadi tindakan kreatif dengan… pikiran kreatif akan menjadi tindakan kreatif dengan dorongan berupa a. perhatian yang lebih b. kemampuan yang kuat c. pengetahuan yanh cukup d. kekayaan yang melimpah jawaban b.kemampuan yang kuat dengan kemampuan yg kuat dilakukan secaca konsisten untuk menjaga kesehatan tubuh tidak berdampak positif pada kesehatan tubuh Berpikir kreatif atau creative…
- berdiri dengan satu kaki dapat melatih berdiri dengan satu kaki dapat melatih jawaban Otot Tubuh dan otot Kaki. melatih otot kaki dapat dilakukan dengan cara yaitu: 1.Berjalan cepat. 2.Berlari. 3.Turun naik tangga. 4.Squad. 5.Squad jump. 6.Lunges. 7.Skipping. 8.Sprint. 9.High jump. 10.Back kick. atau Kelas: 4 Mapel: Penjaskes Kategori: Latihan kebugaran jasmani Kata Kunci: latihan kekuatan otot…
- sumber yang baik dari sebuah peluang disebut ? sumber yang baik dari sebuah peluang disebut ? a.Kreasi b.Gagasan c.Inspirasi d.Kreativitas jawabaN d.krativitas Kreativitas adalah merupakan kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang baru untuk memberi ide kreativ dalam memecahkan masalah atau sebagai kemampuan untuk melihat hubungan-hubungan yang baru antara unsur-unsur yang sudah ada sebelumnya. Pendapat Lain tentang kreativitas adalah segala…