Apa itu Jus Apel?
Hello Sobat Ilyas, siapa yang tidak suka jus apel? Minuman segar ini terbuat dari buah apel yang diperas dan diambil airnya. Jus apel sangat terkenal di seluruh dunia karena kandungan gizinya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Manfaat Jus Apel
Sobat Ilyas, apakah kamu tahu bahwa jus apel mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan? Ini semua sangat penting untuk tubuh kita. Beberapa manfaat jus apel diantaranya adalah:
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Meningkatkan sistem imun tubuh
- Menjaga kesehatan mata
- Membantu mengurangi risiko kanker
- Menjaga kesehatan kulit
Cara Membuat Jus Apel
Jus apel sangat mudah dibuat. Kamu hanya perlu mencuci buah apel dan memerasnya dengan mesin jus atau blender. Tambahkan sedikit air jika kamu ingin jus apel yang lebih encer. Kamu juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis atau madu untuk menambah rasa dan manfaat jus apel.
Jenis-jenis Apel untuk Jus
Sobat Ilyas, kamu bisa membuat jus apel dari berbagai jenis apel. Beberapa jenis apel yang paling umum digunakan untuk membuat jus apel diantaranya adalah:
- Red Delicious
- Gala
- Honeycrisp
- Granny Smith
- Jonathan
Jus Apel Segar atau Jus Apel Kemasan?
Sobat Ilyas, kita bisa membeli jus apel di toko-toko atau supermarket. Namun, apakah jus apel kemasan sehat seperti jus apel segar yang kita buat sendiri? Jus apel kemasan seringkali mengandung tambahan gula dan bahan pengawet. Oleh karena itu, lebih baik membuat jus apel sendiri untuk memastikan kualitas dan manfaatnya.
Cara Menyimpan Jus Apel
Jus apel segar harus disimpan di dalam kulkas dan dikonsumsi dalam waktu 2-3 hari. Jus apel kemasan juga harus disimpan di dalam kulkas dan pastikan kamu memeriksa tanggal kedaluwarsanya sebelum membelinya.
Kesimpulan
Jus apel adalah minuman segar yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan memilih jenis apel yang tepat dan membuat jus apel sendiri, kamu bisa menikmati manfaat dan kelezatan jus apel tanpa khawatir tentang tambahan gula dan bahan pengawet. Jadi, ayo buat jus apel sendiri dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuhmu.
