gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas

administrator 4 hari ago Olahraga 0 Views

gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas

jawaban

gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan sampai batas tumit maksimal

Baca Cepat show

Pendahuluan :

Renang adalah salah satu olahraga yang berada di air. Renang merupakan olahraga berpindah tempat di air dimana menngunakan kekuatan tangan dan kaki. Olahraga renang ditemukan pada tahun 1896 oleh Matthew Webb yang mencoba berenang di Teluk Inggris selama 21 jam. Seiring berkembangnya waktu olahraga renang akhirnya masuk kedalam olimpiade. induk organisasi renang internasional adalah FINA (Federation Internationale de Natation), sedangkan induk organisasi renang indonesia adalah PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia). Banyak berbagai teknik berenang yaitu teknik gaya bebas, kupu-kupu, punggunh, dada, dll. Pemenang lomba olahraga renang adalah perenang yang tercepat melewati lintasan. Manfaat renang adalah mengukur kekuatan otot tangan dan kaki, mengatur pernapasan, dan menghindari dari stroke.

Pembahasan :

Gaya bebas adalah gerakan renang yang paling cepat dan mudah, gerakan ini sering dilakukan pada perenang atlit dunia, gerakan gaya bebas bisa dikombinasikan dengan tangan yang berayun kedepan secara bergantian. Pada gaya bebas salah satu faktor yang agar gerakan cepat adalah tungkai kaki. Gerakan tungkai kaki yang cepat memengaruhi gerakan renangnya. Berikut penjelasan mengenai gerakan tungkai pada renang gaya bebas:

  1. gerakan pada tungkai dilakukan dengan naik turun secara bergantian
  2. salah satu tungkai kaki ditarik keatas, kaki lurus
  3. dan tungkai kaki lainnya ditarik kebawah, kaki lurus
  4. gerakan kaki seperti mencupak air secara bergantian dan dilakukan semaksimal batas tumit
  5. lakukan gerakan tersebut secara berulang

Rekomendasi:

  • Istilah lain renang gaya bebas adalah Berikut Ini adalah Jawaban Soal Sekolah Tentang Istilah lain renang gaya bebas adalah Apa nama lain renang gaya bebas? Jawaban Pendahuluan             Renang merupakan salah satu olahraga yang sangat kompleks. Olahraga ini sangat mengandalkan kemampuan dan keahlian gerakan baik dari kepala, tangan, badan, hingga kaki.…
  • Berikut ini yang bukan gaya dalam renang adalah Berikut Ini adalah Jawaban Soal Sekolah Tentang Berikut ini yang bukan gaya dalam renang adalah Jawaban:D. Gaya kepalaPenjelasan:Renang merupakan salah satu olahraga air yang menyehatkan tubuh. Karena saat berenang seluruh anggota tubuh ikut bergerak, sehingga olahraga renang merupakan sebuah olahraga yang kompleks untuk kesehatan seluruh tubuh. Tapi dalam berenang kita…
  • organisasi fina merupakan organisasi olahraga dalam bidang Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang? Bulutangkis. Basket. Renang. Sepakbola. Kunci jawabannya adalah: C. Renang. Dilansir dari ensiklopedia pendidikan, organisasi fina (federation internationale de nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang renang.
  • berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali...a. Menambah tinggi badan b. Melatih pernapasan c. Menguatkan otot d. Membentuk otot e. Menambah beban tubuh Renang merupakan salah satu olahraga air yang banyak digemari. Olahraga renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Dari…
  • Posisi tangan ketika meluncur saat renang adalah Berikut Ini adalah Jawaban Soal Sekolah Tentang Posisi tangan ketika meluncur saat renang adalah Gerakan meluncur merupakan salah satu gerakan dasar yang terdapat dalam berbagai gaya renang, salah satunya adalah gaya bebas. Dalam renang gaya bebas, gerakan meluncur dilakukan dengan kedua tangan lurus ke depan.Pembahasan Renang gaya bebas merupakan salah…
  • sikap awal gerakan tangan pada renang gaya dada adalah sikap awal gerakan tangan pada renang gaya dada adalah A. tarik tangan selebar bahu dan selebihnya tarik kebawah B. tarik tangan kesamping kiri dan kanan C. kedua tangan lurus di atas kepala yaitu kedua telapak tangan saling bertemu dan an menempel D. kedua tangan lurus di depan kepala​ jawaban c.kedua…
  • berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah a. kemampuan menyelamatkan jiwa b. relaksasi c.olahraga d. tantangan e. bergengsi jawaban Pada pilihan jawaban yang adalah BUKAN merupakan manfaat dari berlatih renang adalah BERGENGSI (E). Adapun jawaban kemampuan menyelamatkan jiwa (A), relaksasi (B), olahraga (C) dan tantangan (D) adalah benar manfaat yang…
  • persatuan renang seluruh indonesia didirikan pada persatuan renang seluruh indonesia didirikan pada Jawaban: Persatuan Renang Seluruh Indonesia disingkat PRSI adalah organisasi yang mengatur kegiatan olahraga renang di Indonesia. PRSI berdiri pada tanggal 21 Maret 1951 di Jakarta dengan ketua umum pertamanya adalah Prof. dr. Poerwo Soedarmo. Sebelum kemerdekaan, di negara Indonesia telah ada beberapa kolom renang…
  • Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah? Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah? Memutar permukaan air Menekan permukaan air Naik turun memukul permukaan air Mendorong permukaan air Kaku dan diam Jawaban yang benar adalah: C. Naik turun memukul permukaan air. Dilansir dari Ensiklopedia, bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah Naik turun memukul permukaan…
  • Sebutkan aturan yang berlaku di kolam renang! Sebutkan aturan yang berlaku di kolam renang! jawaban Jawaban: aturan yang berlaku di kolam renang yaitu melakukan pemanasan sebelum berenang. Kemudian duduk di tepi kolam setelah pemanasan, menghindarkan diri dari kegiatan berlari-lari di pinggir kolam renang. Sebaiknya tidak berlatih berenang jika memiliki penyakit menular, menggunakan pakaian renang, dan mematuhi petunjuk…
  • jelaskan konsep gerakan renang gaya dada jelaskan konsep gerakan renang gaya dada jawaban Konsep gerakan dada adalah gerakan yang menyerupai katak berenang dengan posisi badan tengkurap ke permukaan air kolam dengan lengan membentuk setengah lingkaran dan gerakan kayuhan kaki mirip katak   PEMBAHASAN Gaya dada atau Breast Stroke adalah teknik gerakan yang menyerupai katak berenang dengan posisi…
  • Berikut teknik dasar renang gaya dada yang harus dikuasai… Berikut teknik dasar renang gaya dada yang harus dikuasai kecuali . . . . a. gerakan kaki b. posisi badan c. gerakan melompat d. pernafasan Jawaban: c Dilansir dari Encyclopedia Britannica : Berikut teknik dasar renang gaya dada yang harus dikuasai kecuali . . . .c. gerakan melompat
  • Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota? Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota? Munich Roma Sydney London Semua jawaban benar Jawaban yang benar adalah: D. London. Dilansir dari Ensiklopedia, olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota London.
Copyright 2023 Ilyasweb