gerakan memusatkan berat badan pada salah satu anggota tubuh disebut

administrator Maret 3, 2025 Olahraga 34 Views

Jawaban:

B. bertumpu

Gerakan bertumpu adalah sebuah gerakan yang mana bada menumpukan kepada salah satu anggota tubuh seperti dengan satu kaki, satu tangan atau kedua tangan hingga bisa bertumpu dengan kepala. Gerakan ini memiliki berbagai manfaat.

Baca Cepat show

Pembahasan

Pada gerakan bertumpu memiliki berbagai manfaat, berikut beberapa manfaat tersebut:

Melatih kekuatan yang otot bagian tubuh yang menjadi tumpuan. Semisalnya pada bagian tangan yang menjadi tumpuan ketika olahraga basket maupun lainnya, maka dari hal itu otot tangan akan menjadi kuat.
Membantu sirkulasi darah. Orang yang aktif bergerak dan olahraga akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga menjadi lebih sehat secara umumnya.
Meningkatkan fleksibiltias tubuh. Tubuh yang sering bergerak akan tidak kaku sehingga membuat gerakan tubuh lebih luas dan relatif sehat.

Rekomendasi:

Ring Basket: Olahraga Seru yang Bisa Kamu Coba! Apa itu Ring Basket?Hello Sobat Ilyas, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga basket, bukan? Nah, ring basket adalah bagian penting dari olahraga yang satu ini. Ring basket adalah cincin berukuran 45,7 cm yang terbuat dari baja berwarna oranye. Cincin ini dipasang pada papan basket yang terbuat dari kayu…
Tinggi Ring Bola Basket Salam hangat untuk Sobat Ilyas! Siapa yang tidak kenal dengan olahraga bola basket? Olahraga yang satu ini memang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Dalam olahraga bola basket, tinggi ring menjadi salah satu faktor penting yang harus diperhatikan. Mengapa? Mari kita bahas lebih lanjut.Apa itu Tinggi Ring Bola…
Sarana dan Prasarana Bola Basket: Menyediakan… Hello Sobat Ilyas, jika kamu seorang pencinta olahraga bola basket, pasti kamu tahu bahwa sarana dan prasarana yang memadai sangat penting untuk mendukung performa pemain. Bola basket adalah olahraga yang memerlukan kecepatan, kekuatan, koordinasi, dan kelincahan, sehingga membutuhkan fasilitas yang lengkap dan berkualitas untuk mendukung latihan dan pertandingan. Pada artikel…
Perlengkapan Permainan Bola Basket PerkenalanHello, Sobat Ilyas! Apakah kamu seorang pecinta basket? Jika iya, maka kamu pasti tahu bahwa salah satu hal yang penting dalam bermain basket adalah perlengkapan. Dalam artikel kali ini, kita akan membahas tentang perlengkapan permainan bola basket yang wajib kamu miliki. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!Bola BasketBola basket merupakan…
Diameter Ring Basket: Ukuran dan Fungsinya PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu penggemar basket? Jika iya, pasti kamu sudah tahu tentang diameter ring basket. Apa itu ring basket? Ring basket adalah bagian terpenting dari permainan basket, yang biasa disebut sebagai keranjang. Ring basket terdiri dari sebuah cincin dan jaring yang terpasang di papan basket. Dalam artikel ini,…
Induk Organisasi Bola Basket Dunia PengenalanHello Sobat Ilyas! Siapa yang tidak kenal dengan olahraga bola basket? Olahraga ini begitu populer dan banyak digemari oleh masyarakat di seluruh dunia. Namun, tahukah kamu bahwa ada sebuah organisasi yang menjadi induk bagi semua asosiasi bola basket di dunia? Organisasi tersebut bernama International Basketball Federation atau yang lebih dikenal…
Liga Basket: Olahraga yang Menarik dan Penuh Prestasi Menjadi Bagian dari Kompetisi Basket Tertinggi di DuniaHello Sobat Ilyas! Siapa yang tidak mengenal olahraga basket? Olahraga yang sangat populer dan digemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Dalam dunia basket, ada banyak liga basket yang menarik dan penuh prestasi. Bagi para pecinta basket, menjadi bagian dari kompetisi basket tertinggi…
Lapangan Basket, Tempat Bertandingnya Olahraga Bola… Hello, Sobat Ilyas! Bagi kalian yang suka dengan olahraga bola basket, pasti sudah tidak asing lagi dengan lapangan basket. Lapangan basket adalah tempat bertandingnya olahraga bola basket yang seru dan mengasyikkan. Di sini, para pemain akan saling beradu kemampuan dalam memasukkan bola ke dalam keranjang yang tergantung di atas papan.Deskripsi…
Basket 3 on 3, Siapa Bilang Basket Hanya Bisa… Sobat Ilyas, Apa Itu Basket 3 on 3?Hello Sobat Ilyas! Apa kabar? Sudah pernah dengar tentang basket 3 on 3? Jika belum, yuk simak artikel ini sampai selesai. Basket 3 on 3 atau yang juga dikenal dengan sebutan street basketball adalah olahraga basket yang dimainkan dengan tiga pemain di masing-masing…
Sebutkan Contoh Gerak Lokomotor Gerakan Lokomotor Adalah Gerakan yang Melibatkan Pergerakan TubuhHello Sobat Ilyas! Kita pasti sudah sering mendengar tentang gerakan lokomotor. Gerakan lokomotor adalah gerakan yang melibatkan pergerakan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya. Gerakan ini sangat penting untuk perkembangan motorik anak-anak. Nah, dalam artikel kali ini, kita akan membahas lebih dalam…
Contoh Gerak Lokomotor Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah mendengar istilah gerak lokomotor sebelumnya? Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan anggota tubuh secara keseluruhan dalam rangkaian gerakan yang terus-menerus. Contohnya seperti berlari, berjalan, melompat, dan sebagainya. Pada artikel kali ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai contoh gerak lokomotor.1. BerlariGerakan berlari adalah salah…
Gerak Dasar Permainan Bola Basket PengenalanHello Sobat Ilyas! Bola basket adalah salah satu olahraga populer di dunia. Olahraga ini sangat menarik karena memerlukan kecepatan, ketangkasan, kekuatan, dan kecerdasan. Bagi pemula, gerakan dasar permainan bola basket mungkin terlihat sulit, tetapi sebenarnya gerakan dasar tersebut sangat mudah dipelajari. Dalam artikel ini, kita akan membahas gerakan dasar permainan…
Ukuran Lapangan Basket Hello Sobat Ilyas, Apa Saja Ukuran Lapangan Basket yang Harus Kamu Ketahui? Basket adalah olahraga yang populer di seluruh dunia, dimainkan di jalan-jalan, taman, dan juga di arena resmi. Untuk memainkan basket dengan benar, penting untuk memahami ukuran lapangan basket. Ukuran lapangan basket bervariasi tergantung pada level permainan dan organisasi…