Gerak Dasar Permainan Bola Basket

administrator April 6, 2023 Pendidikan 10 Views

Baca Cepat show

Pengenalan

Hello Sobat Ilyas! Bola basket adalah salah satu olahraga populer di dunia. Olahraga ini sangat menarik karena memerlukan kecepatan, ketangkasan, kekuatan, dan kecerdasan. Bagi pemula, gerakan dasar permainan bola basket mungkin terlihat sulit, tetapi sebenarnya gerakan dasar tersebut sangat mudah dipelajari. Dalam artikel ini, kita akan membahas gerakan dasar permainan bola basket yang perlu Sobat Ilyas ketahui.

1. Dribble

Dribble adalah gerakan dasar pertama dalam permainan bola basket. Dribble adalah cara untuk menggiring bola dengan menggunakan tangan. Pemain bola basket harus bisa melakukan dribble dengan baik agar dapat mengontrol bola dan menghindari serangan dari pemain lawan. Ketika melakukan dribble, pastikan tangan yang digunakan berada di atas bola dan jangan terlalu jauh dari tubuh.

2. Pass

Pass adalah gerakan dasar kedua dalam permainan bola basket. Pass adalah cara untuk melempar bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis pass yang perlu Sobat Ilyas ketahui seperti chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Pemain bola basket harus dapat melakukan pass dengan baik agar dapat bermain dengan tim dan mencetak skor.

3. Shoot

Shoot adalah gerakan dasar ketiga dalam permainan bola basket. Shoot adalah cara untuk melempar bola ke dalam ring. Ada beberapa teknik dasar dalam shoot seperti lay up, jump shot, dan hook shot. Pemain bola basket harus bisa melakukan shoot dengan baik agar dapat mencetak skor untuk timnya.

4. Rebound

Rebound adalah gerakan dasar keempat dalam permainan bola basket. Rebound adalah cara untuk mengambil bola yang memantul dari ring atau papan skor. Pemain bola basket harus bisa melakukan rebound dengan baik agar dapat mengontrol bola dan memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

5. Defense

Defense adalah gerakan dasar kelima dalam permainan bola basket. Defense adalah cara untuk menghentikan serangan dari pemain lawan. Ada beberapa teknik dasar dalam defense seperti man-to-man defense dan zone defense. Pemain bola basket harus bisa melakukan defense dengan baik agar dapat menghentikan serangan dari pemain lawan dan memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

6. Offense

Offense adalah gerakan dasar keenam dalam permainan bola basket. Offense adalah cara untuk menyerang dan mencetak skor. Ada beberapa teknik dasar dalam offense seperti pick and roll, isolation, dan fast break. Pemain bola basket harus bisa melakukan offense dengan baik agar dapat mencetak skor untuk timnya.

7. Footwork

Footwork adalah gerakan dasar ketujuh dalam permainan bola basket. Footwork adalah cara untuk mengatur posisi kaki agar dapat bergerak dengan cepat dan lincah. Pemain bola basket harus bisa melakukan footwork dengan baik agar dapat mengontrol bola dan menghindari serangan dari pemain lawan.

8. Lay Up

Lay up adalah gerakan dasar kedelapan dalam permainan bola basket. Lay up adalah cara untuk melempar bola ke dalam ring dengan menggunakan satu tangan. Pemain bola basket harus bisa melakukan lay up dengan baik agar dapat mencetak skor untuk timnya.

9. Jump Shot

Jump shot adalah gerakan dasar kesembilan dalam permainan bola basket. Jump shot adalah cara untuk melempar bola ke dalam ring dengan menggunakan melompat. Pemain bola basket harus bisa melakukan jump shot dengan baik agar dapat mencetak skor untuk timnya.

10. Pivot

Pivot adalah gerakan dasar kesepuluh dalam permainan bola basket. Pivot adalah cara untuk mengubah arah gerakan dengan menggunakan kaki yang tetap di tempat. Pemain bola basket harus bisa melakukan pivot dengan baik agar dapat mengontrol bola dan menghindari serangan dari pemain lawan.

11. Free Throw

Free throw adalah gerakan dasar kesebelas dalam permainan bola basket. Free throw adalah cara untuk mencetak skor dari lemparan bebas. Pemain bola basket harus bisa melakukan free throw dengan baik agar dapat mencetak skor untuk timnya.

12. Box Out

Box out adalah gerakan dasar keduabelas dalam permainan bola basket. Box out adalah cara untuk menghalangi pemain lawan dari mengambil bola rebound. Pemain bola basket harus bisa melakukan box out dengan baik agar dapat mengontrol bola dan memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

13. Steal

Steal adalah gerakan dasar ketigabelas dalam permainan bola basket. Steal adalah cara untuk mencuri bola dari pemain lawan. Pemain bola basket harus bisa melakukan steal dengan baik agar dapat mengambil bola dan memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

14. Screen

Screen adalah gerakan dasar keempatbelas dalam permainan bola basket. Screen adalah cara untuk memblokir pemain lawan agar rekan satu tim dapat melewatinya. Pemain bola basket harus bisa melakukan screen dengan baik agar dapat memberikan peluang bagi rekan satu tim untuk mencetak skor.

15. Pass Fake

Pass fake adalah gerakan dasar kelimabelas dalam permainan bola basket. Pass fake adalah cara untuk mengelabui pemain lawan dengan membuat gerakan seperti akan melakukan pass. Pemain bola basket harus bisa melakukan pass fake dengan baik agar dapat membuka ruang untuk mencetak skor.

16. Pump Fake

Pump fake adalah gerakan dasar keenambelas dalam permainan bola basket. Pump fake adalah cara untuk mengelabui pemain lawan dengan membuat gerakan seperti akan melakukan shoot. Pemain bola basket harus bisa melakukan pump fake dengan baik agar dapat membuka ruang untuk mencetak skor.

17. Cut

Cut adalah gerakan dasar ketujuhbelas dalam permainan bola basket. Cut adalah cara untuk bergerak dengan cepat dan lincah agar dapat membuka ruang untuk menerima bola dari rekan satu tim. Pemain bola basket harus bisa melakukan cut dengan baik agar dapat membuka ruang untuk mencetak skor.

18. Reversal

Reversal adalah gerakan dasar kedelapanbelas dalam permainan bola basket. Reversal adalah cara untuk mengubah arah serangan dengan melempar bola ke rekan satu tim yang berada di sisi lapangan yang berlawanan. Pemain bola basket harus bisa melakukan reversal dengan baik agar dapat memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

19. Triple Threat

Triple threat adalah gerakan dasar kesembilanbelas dalam permainan bola basket. Triple threat adalah cara untuk berdiri di posisi siap menerima bola dengan siap melakukan dribble, pass, atau shoot. Pemain bola basket harus bisa melakukan triple threat dengan baik agar dapat mengontrol bola dan memberikan peluang bagi timnya untuk mencetak skor.

20. Kesimpulan

Jumpa Kembali di Artikel Menarik Lainnya

Itulah 20 gerakan dasar permainan bola basket yang perlu Sobat Ilyas ketahui. Setiap gerakan dasar tersebut memiliki teknik dan strategi yang berbeda-beda. Dalam permainan bola basket, penting untuk menguasai gerakan dasar tersebut agar dapat bermain dengan baik dan mencetak skor untuk tim. Selamat berlatih dan sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya.

Rekomendasi:

Berikut Ini Adalah Kegunaan Menggiring Bola Kecuali Memperbaiki Keterampilan TeknikHello Sobat Ilyas! Bola adalah bagian penting dari sepak bola. Saat memainkan sepak bola, menggiring bola adalah keterampilan teknik yang harus dikuasai. Menggiring bola adalah tindakan membawa bola dengan kaki melalui lawan-lawan Anda. Namun, ada beberapa alasan mengapa menggiring bola tidak selalu menjadi pilihan terbaik dalam situasi tertentu.Menggiring…
Cara Menggiring Bola yang Dibenarkan Hello Sobat Ilyas!Apakah kamu seorang pemain sepak bola yang ingin belajar cara menggiring bola dengan benar? Menggiring bola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Dalam artikel ini, kamu akan belajar tentang cara menggiring bola yang dibenarkan agar kamu dapat lebih percaya diri di lapangan. Yuk,…
Tujuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola Hello Sobat Ilyas!Sepak bola merupakan olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Banyak orang yang menyukai permainan ini karena selain seru, sepak bola juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu teknik yang penting dalam permainan sepak bola adalah menggiring bola. Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang…
15+ Cara Mendapatkan Uang dari Internet untuk Pemula, Kamu… Cara Mendapatkan Uang dari Internet – Perkembangan zaman semakin maju dengan dibuktikannya era teknologi yang berkembang sekarang ini. Dengan perkembangan teknologi ini, maka orang bisa mencari uang di internet dengan mudah.Bagi para pemula tentu mencari cara mendapatkan uang dari internet karena penghasilan di internet bisa dibilang cukup menjanjikan. Daftar isi…
Gerak Melingkar: Konsep Dasar yang Perlu Kamu Ketahui Halo Sobat Ilyas, Apa Itu Gerak Melingkar?Hello Sobat Ilyas, kali ini kita akan belajar tentang gerak melingkar. Gerak melingkar adalah gerakan benda yang berputar mengelilingi suatu titik tetap. Gerakan ini dapat kita temukan pada banyak objek, seperti roda mobil, kipas angin, atau planet yang mengelilingi matahari. Dalam artikel ini, kita…
Menggiring dalam Permainan Bola Basket Berarti PengenalanHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Dalam permainan bola basket, menggiring bola adalah keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Menggiring bola secara efektif dapat membantu pemain menghindari lawan, menciptakan kesempatan tembakan, dan mempertahankan kendali bola. Namun, menggiring bola bukan hanya tentang berjalan maju dan mundur, ada banyak teknik yang…
Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket Disebut? Kenali Teknik Menggiring Bola dalam Permainan Bola BasketHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang teknik yang sangat penting dalam permainan bola basket, yaitu menggiring bola. Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Tanpa menguasai teknik ini, pemain tidak…
Apa yang Dimaksud dengan Gerak? PendahuluanHello Sobat Ilyas! Gerak adalah suatu perubahan posisi benda di ruang dan waktu. Semua benda memiliki gerak, baik itu benda hidup maupun mati. Gerak merupakan fenomena alam yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara detail tentang apa yang dimaksud dengan gerak.Pengertian GerakGerak adalah…
Sebutkan Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola Hello Sobat Ilyas, apakah kamu seorang pecinta sepak bola? Jika iya, pasti kamu tahu bahwa permainan sepak bola memerlukan teknik-teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Dalam artikel ini, kita akan membahas 20 teknik dasar dalam permainan sepak bola. Yuk, simak ulasan lengkapnya!1. Teknik Menggiring BolaTeknik menggiring bola adalah…
Sebutkan Teknik Dasar Permainan Bola Basket Hello Sobat Ilyas, apa kabar? Semoga baik-baik saja ya. Kali ini, saya ingin berbagi informasi seputar teknik dasar permainan bola basket. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Untuk bisa bermain dengan baik, tentu saja kita harus menguasai teknik dasarnya terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa…
20 Gerakan Pencak Silat Beserta Namanya Gerakan 1: Jurus Tunggal BakuHello Sobat Ilyas, dalam dunia pencak silat, Jurus Tunggal Baku merupakan gerakan yang sangat terkenal. Gerakan ini dilakukan dengan menggunakan kedua tangan untuk menyerang lawan dengan gerakan yang lincah dan cepat. Jurus Tunggal Baku biasanya dilakukan pada awal pertandingan untuk memulai serangan.Gerakan 2: Gerakan Tendangan DepanTendangan…
senam ketangkasan Senam Ketangkasan: Latihan Sederhana untuk Tubuh SehatSelamat datang, Sobat Ilyas! Apa kabar?Hello, Sobat Ilyas! Kali ini, kita akan membahas tentang senam ketangkasan. Senam ketangkasan adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan tubuh. Senam ketangkasan sangat penting untuk dilakukan, terutama bagi orang yang sering duduk di depan komputer atau…
Permainan India: Mengenal Budaya dan Tradisi India yang Unik Hello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang permainan India, sebuah aspek dari budaya dan tradisi India yang sangat menarik untuk dijelajahi. Seperti kita tahu, India adalah salah satu negara yang memiliki kekayaan budaya yang sangat beragam, termasuk dalam bidang permainan dan olahraga. Mari kita lihat lebih dekat apa…