Kenapa Sulit Melupakan Seseorang yang Kita Sayang?
Hello Sobat Ilyas, mungkin kamu pernah merasa sulit untuk melupakan seseorang yang pernah kita sayangi. Entah itu mantan pacar, sahabat, atau anggota keluarga. Hal tersebut bisa membuat hidup kita terasa berat dan sulit untuk move on. Namun, tahukah kamu kenapa hal tersebut sulit dilakukan?
Menurut psikolog, sulitnya melupakan seseorang yang kita sayangi terkait dengan adanya ikatan emosional yang terbentuk di antara kita dan orang tersebut. Selain itu, memori dan pengalaman bersama juga menjadi faktor yang membuat kita sulit melepaskan orang tersebut dari pikiran kita.
Langkah-Langkah Melupakan Orang yang Kita Sayang
Bagaimana caranya agar kita bisa melepaskan seseorang yang pernah kita sayangi dan move on? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa kamu coba:
1. Terima Perasaanmu
Pertama-tama, kamu perlu menerima perasaanmu terlebih dahulu. Jangan terlalu memaksa diri untuk segera move on dan melupakan orang tersebut. Biarkan dirimu merasakan kesedihan, kekecewaan, atau rasa sakit yang kamu alami. Dengan menerima perasaanmu, kamu bisa lebih mudah mengatasi dan melepaskannya.
2. Beri Waktu untuk Menyembuhkan Luka
Setelah menerima perasaanmu, beri waktu untuk menyembuhkan luka. Jangan terlalu cepat untuk mencari pengganti atau memaksa diri untuk melupakan orang tersebut. Biarkan dirimu merasakan proses penyembuhan dan jangan terburu-buru untuk move on.
3. Hilangkan Kontak dengan Orang Tersebut
Salah satu cara yang efektif untuk melupakan seseorang adalah dengan menghilangkan kontak dengan orang tersebut. Hapus nomor telepon, akun sosial media, atau jangan bertemu dengannya untuk sementara waktu. Dengan cara ini, kamu bisa lebih fokus pada dirimu sendiri dan mengurangi kemungkinan untuk terus terpikir tentang orang tersebut.
4. Temukan Kegiatan yang Menyenangkan
Cari kegiatan yang bisa membuatmu merasa senang dan bahagia. Mulai dari hobi, olahraga, atau berkumpul dengan teman-teman. Dengan cara ini, kamu bisa mengalihkan perhatianmu dari orang tersebut dan menemukan kebahagiaan dari hal-hal lain.
5. Jangan Terlalu Memaksakan Diri
Terakhir, jangan terlalu memaksakan diri untuk melupakan seseorang. Setiap orang memiliki proses yang berbeda dalam mengatasi perasaan dan melepaskan seseorang dari pikiran. Jangan terlalu mengekang dirimu untuk segera move on dan melupakan orang tersebut. Biarkan dirimu berproses secara alami dan fokus pada hal-hal yang positif dalam hidupmu.
Kesimpulan
Merupakan seseorang yang kita sayangi memang sulit dilakukan, namun bukan berarti tidak mungkin. Dengan menerima perasaanmu, memberi waktu untuk menyembuhkan luka, menghilangkan kontak dengan orang tersebut, mencari kegiatan yang menyenangkan, dan tidak terlalu memaksakan diri, kamu bisa melepaskan seseorang dari pikiranmu dan move on. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki proses yang berbeda dalam mengatasi perasaan.
Sampai Jumpa Kembali di Artikel Menarik Lainnya
Rekomendasi:
- Cara Mencegah Pacar Selingkuh Menggunakan Aplikasi Anti… Cara Mengetahui Lokasi Pacar Lewat Aplikasi Android. Pacaran yakni satu tingkah saling kenal mengenal mengenai perasaan dua orang manusia yang sedang berada dalam atau memiliki tujuan mencari kecocokan jodoh hingga menuju jenjang kehidupan selanjutnya yaitu berkeluarga yang biasa dikenal orang dengan dengan bahasa nikah alias pernikahan. Namun bagi sebagian pasangan,…
- Pacar Air: Kisah Romantis di Bawah Air Apa itu Pacar Air? Hello Sobat Ilyas! Kali ini saya ingin membahas tentang sesuatu yang unik dan menarik, yaitu pacar air. Mungkin sebagian dari kalian sudah mengenal apa itu pacar air, namun bagi yang belum tahu, pacar air adalah sebuah permainan atau aktivitas yang dilakukan di kolam renang atau laut…
- 35 Daftar HP Terbaru 2019 Spesifikasi Terbaik Harga Mulai 1… Harga HP Terbaru 2019 - Merk HP Terbaik 2019. Buat anda yang suka nyari-nyari hp merk terbaik yang terbaru di tahun 2019 ini, maka tahun ini merupakan timming yang sangat tepat buat anda. Bagaimana tidak, di tahun ini banyak sekali vendor - vendor hp ternama yang mengeluarkan tipe - tipe hp…
- Contoh Puisi Sahabat Sapaan AwalHello Sobat Ilyas, kali ini kita akan membahas tentang contoh puisi sahabat yang mungkin bisa menjadi inspirasi bagi kamu yang ingin mengekspresikan perasaanmu kepada sahabat terdekat. Puisi sahabat bisa menjadi cara yang tepat untuk mengungkapkan rasa syukur dan cinta kita kepada mereka yang selalu ada di samping kita dalam…
- 50+ Contoh Slogan Motivasi, Pendidikan, Kesehatan,… Tentunya kita sering mendengar maupun membaca sebuah kalimat unik dan menarik. Bisa jadi apa yang kita dengar maupun baca tersebut merupakan sebuah slogan. Kali ini Ilyasweb akan membahas mengenai slogan beserta contoh slogan. Yuk simak ulasan berikut ini.Pengertian SloganSlogan merupakan sebuah kalimat singkat yang menarik, mencolok dan mudah untuk diingat…
- Cara Melupakan Seseorang yang Berhasil untuk Sobat Ilyas Hello Sobat Ilyas! Siapa sih di antara kita yang tidak pernah merasakan sakit hati akibat putus cinta? Tentu saja, hampir semua orang pernah merasakan hal tersebut. Namun, meskipun begitu, merelakan seseorang yang kita cintai adalah hal yang sulit dilakukan. Oleh karena itu, pada artikel kali ini, saya akan memberikan beberapa…
- Berita Kepada Kawan: Teman Sejati yang Selalu Ada Kenangan Indah dengan SahabatHello Sobat Ilyas, siapa yang tidak kenal dengan lagu legendaris "Berita Kepada Kawan" yang dinyanyikan oleh Ebiet G. Ade? Lagu ini mengajarkan kita tentang pentingnya persahabatan dan bagaimana teman sejati selalu ada di dalam kehidupan kita. Setiap orang pasti memiliki kenangan indah dengan sahabatnya, mulai dari masa…
- Move On Artinya: Cara Pindah dari Masa Lalu yang Menyakitkan Kenapa Move On Itu Penting?Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah merasa stuck dalam hidupmu? Merasa sulit untuk melupakan kenangan yang menyakitkan? Jika iya, kamu harus belajar tentang arti dari move on. Move on artinya pindah dari masa lalu yang menyakitkan dan melanjutkan hidup dengan lebih positif.Move on itu penting karena…
- Lirik Lagu Sahabat PengantarHello Sobat Ilyas, kali ini kita akan membahas tentang lirik lagu sahabat. Lagu tentang persahabatan selalu menjadi lagu yang paling dicari dan disukai oleh banyak orang. Lagu sahabat memang penuh dengan makna dan dapat mengingatkan kita tentang betapa pentingnya sahabat dalam hidup kita. Yuk, kita simak bersama-sama!1. Teman Hidup -…
- Susah Move On Setelah Putus Cinta? Berikut Cara Bangkit dari… Patah hati setelah putus cinta adalah salah satu masalah umum yang sering dialami oleh hampir semua orang di dunia, terutama kalangan remaja yang sedang berada di masa-masa pubertas.Pokoknya rasa sedih, bimbang, kecewa, galau, dan bahkan rasa kesepian akan berpadu menjadi sebuah rasa yang teramat menyedihkan saat kamu ditinggal atau diputuskan…
- Sahabat dalam Bahasa Korea Kenapa Penting Memiliki Sahabat?Hello Sobat Ilyas, memiliki sahabat adalah salah satu kebutuhan manusia yang paling penting. Sahabat bisa menjadi tempat curhat, tempat berbagi cerita, atau bahkan menjadi teman bermain. Sahabat juga bisa memberikan dukungan pada saat kita sedang menghadapi masalah atau kesulitan. Dalam bahasa Korea, sahabat disebut "친구" (chingoo).Kategori Sahabat…
- Siapa Sahabat-sahabat Nabi Muhammad SAW? Hello Sobat Ilyas, dalam sejarah Islam, sahabat-sahabat Nabi Muhammad SAW memiliki peran yang sangat penting dalam menyebarkan ajaran Islam. Mereka adalah orang-orang terdekat dengan Nabi dan menjadi panutan bagi umat Islam hingga saat ini.Abu Bakar Ash-ShiddiqSahabat Nabi pertama yang harus disebutkan adalah Abu Bakar Ash-Shiddiq. Beliau adalah sahabat terdekat dan…
- PUISI BUAT PACAR Hello Sobat Ilyas!Mendapatkan pacar yang spesial tentunya akan membuat hidup kita lebih berwarna. Tak jarang, kita ingin memberikan yang terbaik untuk pacar kita, termasuk memberikan hadiah yang berkesan. Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan memberikan sebuah puisi buat pacar.Puisi buat pacar bisa menjadi hadiah yang sangat romantis…
Ilyasweb Genggam Dunia Dengan Teknologi!
