berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali
jawaban
a. cara memegang peluru
b.sikap badan saat menolak peluru
c.menjaga keseimbangan
d.sikap badan setelah menolakkan peluru
2)cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada..
a.ujung telapak tangan
b.jari jari tangan
c.telapak tangan
d.ujung jari jari tangan
3)gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi sudut lemparan dinamakan gaya..
a.ortidoks
b.side arm
c.butterfly
d.O’Brian
4)pelepasan peluru yang benar dari pegangan tangan saat melakukan tolak peluru adalah saat peluru berada pada titik..
a.terdekat dari tubuh dengan tangan lurus
b.terjauh dari badan dengan lengan lurus
c.terdekat dari pinggul
d.terjauh dari pinggul
5)besar sudut yang benar saat melakukan tolak peluru adalah
a.kurang lebih 35°
b.di bawah 40°
c. kurang lebih 45°
d. diatas 50°
6) sikap badan yang benar saat melakukan tahap akhir gerakan tolak peluru adalah
a.telentang ke belakang
b.condong ke depan
c.condong ke samping kiri
d.condong ke samping kanan
7)kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan dalam olahraga lompat jauh gaya jongkok adalah
a.kaki kiri
b.kaki kanan
c.kaki yang terkuat
d.satu kaki
8) teknik awalan yang benar dalam olahraga lompat jauh gaya jongkok adalah
a.awalan secukupnya
b.tidak perlu memakai awalan
c.awalan dilakukan dengan lari cepat
d.awalan dengan lari seenaknya
9)dibawah ini yang bukan nomor nomor lempar adalah
a.tolak peluru
b.lempar lemning
c.lempar cakram
d.lompat tinggi
10)berikut merupakan pola langkah dalam pencak silat berikut ini,kecuali
a.lurus
b.ladam atau U
c.gergaji
d.lingkaran
12)panjang bak lompat jauh adalah … m
a.2,95
b.1,22
c.45
d.9
14) pencak silat merupakan salah satu olaraga seni
a.menimba ilmu
b.karate
c.bela diri
d.perguruan ilmu hitam
11) yang dimaksud dengan sasaran dalam olahraga pencak silah adalah
a. bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan
b. bagian badan yang menjadi penahan serangan lawan
c.titik temu antara pukulan
d.titik lemah lawan
13)sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah
a.jongkok dan pandangan kedepan
b.telungkup dan pandangan kedepan
c. telentang dan pandangan ke atas
d. telentang dan pandangan kedepan
15) menyerang lawan dalam pencak silat dilakukan dengan
a.kaki dan tangan
b.kaki dan kepala
c.tangan
d.kaki
jawaban
Berikut ini adalah jawaban dari masing masing nomor di atas :
1. C. menjaga keseimbangan
2. C. telapak tangan
3. D. O’Brian
4. B. terjauh dari badan dengan lengan lurus
5. C. kurang lebih 45°
6. B. condong ke depan
7. C. kaki yang terkuat
8. C. awalan dilakukan dengan lari cepat
9. D. lompat tinggi
10. D. lingkaran
12. D. 9
14. C. bela diri
11. A. bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan
13. A. jongkok dan pandangan kedepan
15. A. kaki dan tangan
Pembahasan:
Tolak peluru merupakan sebuah olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik, pada dasarnya tolak peluru merupakan olahraga dengan menggunakan peluru atau besi seberat 7.25 dan dilempar sekuat dan sejauh jauhnya untuk memperoleh Jarak yang di capai.
terdapat beberapa teknik dasar dalam melakukan tolak peluru yaitu:
- Memegang peluru
- Awalan
- Tolakan
- Sikap Akhir
pada dasarnya gaya dalam tolak peluru terbagi menjadi dua yaitu :
- gaya ortodoks yaitu sebuah gaya yang di lakukan dengan menyamping arah tolakan
- gaya obrain yaitu sebuah gaya yang di lakukan dengan membelakangi arah tolakan
Rekomendasi:
- tuliskan gerakan-gerakan dalam tolak peluru tuliskan gerakan-gerakan dalam tolak peluru jawaban Tolak peluru merupakan salah satu olahraga melempar. Dalam tolak peluru, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai, yakni: Gerak dasar memegang peluru. Gerak dasar meletakkan peluru pada bahu. Gerak dasar menolak atau melempar peluru. Pembahasan Tolak peluru adalah olahraga melempar sebuah peluru dengan teknik…
- Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak… Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk? Menjaga keseimbangan Menambah kekuatan Melindungi peluru Variasi gaya Semua jawaban benar Jawaban yang benar adalah: A. Menjaga keseimbangan. Dilansir dari Ensiklopedia, ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk Menjaga keseimbangan. Pembahasan…
- untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus… untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu A. Pernafasan B. Kesimbangan C. Kekuatan kaki D. Kekuatan lengan 2.Servis yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah A. short foreehand B. long backhand C. short backhand D. long foreehand 3.Gerak spesifik melempar bola dengan kedua tangan setinggi…
- Dalam tolak peluru untuk melempar peluru sejauh mungkin para… Dalam tolak peluru untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu? Kekuatan lengan Pernafasan Kekuatan kaki Kesimbangan kelenturan Jawaban yang benar adalah: A. Kekuatan lengan. Dilansir dari Ensiklopedia, dalam tolak peluru untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu Kekuatan lengan. Pembahasan…
- Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter? Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter? 2.135 Meter 5.135 Meter 4.135 Meter 3.135 Meter 1.135 Meter Jawaban yang benar adalah: A. 2.135 Meter. Dilansir dari Ensiklopedia, lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2.135 Meter. Pembahasan dan Penjelasan Menurut saya jawaban A. 2.135 Meter adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku…
- saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan jawaban 1. Awalan Tolakan Dua Kaki 1 Berdiri tegak di atas papan tolakan atau sebuah garis. 2 Badan condong ke depan dan tangan memegang palang atau peti/kuda lompat. 3 Lompat tiga kali di tempat dan pada lompatan, terakhir angkat pinggul tinggi-tinggi. 4 Lakukan…
- Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan pasing… Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan pasing atas bola voli adalah . . . A.Telapak tangan dilebar dan silangkan dengn jari jari terbuka B.Telapak tangan dan jari dirapatkan dan maju kearah depan C. Telapak tangan dan jari dikepalkan di satukan satu dengan yang lain D.Telapak tangan dan jari…
- olahraga hendaknya dilakukan secara teratur dan olahraga hendaknya dilakukan secara teratur dan A. berlebihan B. bebas C. tidak teratur D. teratur 4.Olah raga kasti termasuk permainan…..Harus dijawab.. (4 Poin) A. tradisional B. bola besar C. bola kecil D. bola sedang 5. Dalam perlombaan atletik, starter berfungsi sebagai….Harus dijawab. (4 Poin) A. wasit B. juri C. orang…
- berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah: lempar lembing. lompat jauh. lontar martil. tolak peluru. Jawabannya adalah b. lompat jauh. Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah lompat jauh. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. lempar lembing menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan. Jawaban b. lompat…
- jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan… jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders Cara melempar bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain: Melempar bola melambung Melempar bola mendatar Melempar bola menyusur tanah Cara menangkap bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain: Menangkap bola melambung Menangkap bola mendatar Menangkap bola…
- apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik jawaban Gerak ayunan lengan merupakan salah satu bagian yang tidak kalah pentingnya dengan langkah kaki, terdapat beberapa gerakan ayunan lengan diantaranya sebagai berikut : 1. Mengayunkan Lengan Setinggi Bahu Dalam melakukan derakan mengayunkan lengan setinggi bahu caranya adalah sebagai berikut 1.Sikap…
- cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang… cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang adalah jawaban mengunakan matras dan diawasi oleh orang dewasa roll belakang adalah gaya yang dimana posisi badan berguling ke arah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang,pinggang, punggung, dan tengkuk. Guling belakang adalah gerakan berguling ke belakang dengan…
- Senam lantai merupakan bagian dari senam Berikut Ini adalah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Senam lantai merupakan bagian dari senam 1. Senam lantai merupakan bagian dari senam ...A. Prestasi B. Akrobatik C. Ritmis D. artistik 2. Sikap akhir dari gerakan handstand adalah ..A. Telentang B. Berdiri C. Berdiri kangkang D. Duduk 3. Latihan lenting tekuk disebut juga…