berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali

administrator Maret 3, 2025 Olahraga 129 Views

berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali

jawaban

a. cara memegang peluru
b.sikap badan saat menolak peluru
c.menjaga keseimbangan
d.sikap badan setelah menolakkan peluru

2)cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada..
a.ujung telapak tangan
b.jari jari tangan
c.telapak tangan
d.ujung jari jari tangan

3)gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi sudut lemparan dinamakan gaya..
a.ortidoks
b.side arm
c.butterfly
d.O’Brian

4)pelepasan peluru yang benar dari pegangan tangan saat melakukan tolak peluru adalah saat peluru berada pada titik..
a.terdekat dari tubuh dengan tangan lurus
b.terjauh dari badan dengan lengan lurus
c.terdekat dari pinggul
d.terjauh dari pinggul

5)besar sudut yang benar saat melakukan tolak peluru adalah
a.kurang lebih 35°
b.di bawah 40°
c. kurang lebih 45°
d. diatas 50°

6) sikap badan yang benar saat melakukan tahap akhir gerakan tolak peluru adalah
a.telentang ke belakang
b.condong ke depan
c.condong ke samping kiri
d.condong ke samping kanan

7)kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan dalam olahraga lompat jauh gaya jongkok adalah
a.kaki kiri
b.kaki kanan
c.kaki yang terkuat
d.satu kaki

8) teknik awalan yang benar dalam olahraga lompat jauh gaya jongkok adalah
a.awalan secukupnya
b.tidak perlu memakai awalan
c.awalan dilakukan dengan lari cepat
d.awalan dengan lari seenaknya

9)dibawah ini yang bukan nomor nomor lempar adalah
a.tolak peluru
b.lempar lemning
c.lempar cakram
d.lompat tinggi

10)berikut merupakan pola langkah dalam pencak silat berikut ini,kecuali
a.lurus
b.ladam atau U
c.gergaji
d.lingkaran

12)panjang bak lompat jauh adalah … m
a.2,95
b.1,22
c.45
d.9

14) pencak silat merupakan salah satu olaraga seni
a.menimba ilmu
b.karate
c.bela diri
d.perguruan ilmu hitam

11) yang dimaksud dengan sasaran dalam olahraga pencak silah adalah
a. bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan
b. bagian badan yang menjadi penahan serangan lawan
c.titik temu antara pukulan
d.titik lemah lawan

13)sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah
a.jongkok dan pandangan kedepan
b.telungkup dan pandangan kedepan
c. telentang dan pandangan ke atas
d. telentang dan pandangan kedepan

15) menyerang lawan dalam pencak silat dilakukan dengan
a.kaki dan tangan
b.kaki dan kepala
c.tangan
d.kaki

jawaban

Berikut ini adalah jawaban dari masing masing nomor di atas :

1. C. menjaga keseimbangan

2. C. telapak tangan

3. D. O’Brian

4. B. terjauh dari badan dengan lengan lurus

5. C. kurang lebih 45°

6. B. condong ke depan

7. C. kaki yang terkuat

8. C. awalan dilakukan dengan lari cepat

9. D. lompat tinggi

10. D. lingkaran

12. D. 9

14. C. bela diri

11. A. bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan

13. A. jongkok dan pandangan kedepan

15. A. kaki dan tangan

Baca Cepat show

Pembahasan:

Tolak peluru merupakan sebuah olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik, pada dasarnya tolak peluru merupakan olahraga dengan menggunakan peluru atau besi seberat 7.25 dan dilempar sekuat dan sejauh jauhnya untuk memperoleh Jarak yang di capai.

terdapat beberapa teknik dasar dalam melakukan tolak peluru yaitu:

  • Memegang peluru
  • Awalan
  • Tolakan
  • Sikap Akhir

pada dasarnya gaya dalam tolak peluru terbagi menjadi dua yaitu :

  • gaya ortodoks yaitu sebuah gaya yang di lakukan dengan menyamping arah tolakan
  • gaya obrain yaitu sebuah gaya yang di lakukan dengan membelakangi arah tolakan

Rekomendasi:

  • Fungsi Rocker Arm Sobat Ilyas, dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang fungsi rocker arm dalam mesin kendaraan. Rocker arm sendiri merupakan salah satu bagian penting dalam sistem klep pada mesin kendaraan. Apa itu Rocker Arm?Rocker arm adalah salah satu komponen sistem klep pada mesin kendaraan yang berfungsi sebagai penghubung antara camshaft…
  • Tolak Peluru, Olahraga Favorit di Indonesia Salam hangat untuk Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang olahraga yang sudah menjadi favorit di Indonesia, yaitu tolak peluru. Olahraga ini cukup populer di kalangan atlet dan sering menjadi ajang pertandingan di berbagai tingkat, mulai dari sekolah hingga kejuaraan nasional. Mari kita pelajari lebih dalam tentang tolak peluru…
  • Gambar Lapangan Tolak Peluru Menikmati Olahraga Tolak PeluruHello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang gambar lapangan tolak peluru, salah satu olahraga atletik yang sangat menarik untuk ditonton dan dimainkan. Bagi yang belum familiar dengan olahraga ini, tolak peluru adalah cabang olahraga yang melibatkan lemparan bola besi dengan berat tertentu ke dalam jarak…
  • Mengenal Imbuhan Awalan dalam Bahasa Indonesia Apa itu Imbuhan Awalan? Hello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang imbuhan awalan dalam bahasa Indonesia. Imbuhan awalan adalah salah satu jenis imbuhan yang diletakkan di awal kata untuk memberikan makna baru pada kata tersebut. Imbuhan awalan dalam bahasa Indonesia terdiri dari beberapa jenis, di antaranya adalah awalan…
  • Titik-Titik: Mengenal Lebih Dalam Tanda Baca yang… Kenapa Titik-Titik Sering Kita Gunakan?Hello Sobat Ilyas! Kita pasti sudah sering melihat tanda baca titik-titik dalam tulisan, apalagi di era digital seperti sekarang. Titik-titik memang sering digunakan untuk berbagai keperluan, seperti menunjukkan jeda dalam kalimat, memberikan efek dramatis, atau pun menandakan kutipan yang tidak lengkap. Oleh karena itu, penting bagi…
  • Aglaonema Butterfly: Tanaman Hias yang Cantik dan… Kenalan dengan Aglaonema ButterflyHello Sobat Ilyas, kali ini kita akan membahas tentang tanaman hias yang cantik dan mudah dirawat yaitu Aglaonema Butterfly. Tanaman ini memiliki daun yang indah dengan motif seperti kupu-kupu yang membuatnya terlihat unik dan menarik. Aglaonema Butterfly merupakan anggota dari keluarga Araceae dan berasal dari daerah tropis…
  • Gaya Tolak Peluru: Teknik Jitu Membidik Titik… PengenalanHello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang olahraga yang cukup menarik, yaitu tolak peluru. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan teknik melempar bola besi seberat 7,26 kg untuk pria dan 4 kg untuk wanita. Teknik tolak peluru merupakan kombinasi dari kekuatan fisik dan teknik…
  • Cara Memegang Peluru Dimana Peluru Diletakkan Pada IntroductionHello Sobat Ilyas! Apakah kamu seorang atlet tembak atau mungkin sedang belajar cara menembak? Salah satu hal penting dalam menembak adalah memegang peluru dengan benar. Pada artikel ini, kita akan membahas tentang cara memegang peluru dan di mana peluru sebaiknya diletakkan.Memahami Jenis PeluruSebelum kita membahas tentang cara memegang peluru, kita…
  • Batas Jarak Awalan pada Lompat Jauh Adalah Hello Sobat Ilyas, apakah kamu tahu apa itu lompat jauh? Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga yang menguji kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan atlet dalam melakukan lompatan sejauh mungkin dari titik awalan. Di dalam atletik, ada beberapa teknik yang digunakan untuk melakukan lompat jauh, salah satunya adalah teknik awalan. Nah,…
  • sebutkan titik titik yang mempunyai jarak sama… sebutkan titik titik yang mempunyai jarak sama terhadap sumbu x 2.sebutkan titik-titik yang mempunyai jarak sama terhadap sumbu Y 3.sebutkan titik-titik yang berada di sebelah kanan dan sebelah kiri sumbu Y 4.berapa jarak titik E terhadap sumbu × dan sumbu Y dan terletak disebelah mana terhadap sumbu × dan sumbu…
  • Jari Manis: Lebih dari Sekadar Jari Tengah Kenalan dengan Jari ManisHello Sobat Ilyas, siapa di antara kalian yang pernah merasa tertarik dengan jari manis? Ya, jari keempat pada tangan kita ini memang seringkali menjadi sorotan karena letaknya yang berada di tengah-tengah jari. Namun, tahukah kamu bahwa jari manis memiliki banyak fakta menarik yang mungkin belum banyak orang…
  • Lapangan Tolak Peluru Berbentuk: Tempat Berlatih… Hello Sobat Ilyas, apakah kamu suka berolahraga atau menjadi seorang atletik? Jika iya, maka kamu pasti tahu tentang lapangan tolak peluru. Lapangan tolak peluru adalah tempat di mana para atlet berlatih untuk melempar berat ke jarak yang jauh. Namun, tahukah kamu bahwa ada lapangan tolak peluru berbentuk yang unik dan…
  • Rompi Lengan Pendek - Pilihan Fashion Kekinian Hello Sobat Ilyas, saat ini fashion memang menjadi salah satu hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya untuk penampilan, tetapi juga untuk menunjukkan jati diri. Dan salah satu fashion item yang sedang hits saat ini adalah rompi lengan pendek.Kenapa Harus Memilih Rompi Lengan Pendek?Selain memberikan kesan yang fashionable,…
Copyright 2025 Ilyasweb