berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali
Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali…a. Menambah tinggi badan
b. Melatih pernapasan
c. Menguatkan otot
d. Membentuk otot
e. Menambah beban tubuh
Renang merupakan salah satu olahraga air yang banyak digemari. Olahraga renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Dari soal di atas, yang bukan merupakan manfaat dari renang adalah (E) menambah beban tubuh.
Pembahasan
Renang merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di dalam air. Renang adalah kegiatan menggerakkan anggota tubuh di dalam air untuk bisa bergerak ke depan atau ke belakang. Rengan bisa dilakukan tanpa menggunakan alat bantu. Dalam dunia olahrga, renang merupakan salah satu cabang olahraga aquatic. Banyak orang menggunakan renang sebagai olahraga, pasalnya renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, diantaranya adalah.
- Menghilangkan stress.
- Membentuk tubuh.
- Melatih pernafasan.
- Meningkatkan stamina tubuh.
- Mencegah obesitaas
Secara umum, dalam renang terdapat beberapa teknik dasar. Teknik dasar renang secara umum adalah teknik meluncur, teknik gerakan kaki, teknik gerakan tangan, dan teknik pernapasan. Selain itu, dalam renang juga terdapat beberapa gaya yang bisa dilakukan oleh banyak orang dan juga dijadikan sebagai perlombaan. Berikut adalah gaya-gaya renagng yang sering digunakan, yakni.
- Renang gaya bebas.
- Renang gaya punggung.
- Renang gaya dada.
- Renang gaya kupu-kupu.
Rekomendasi:
- Ciri-Ciri Jaringan Otot Hello Sobat Ilyas!Jaringan otot merupakan salah satu bagian penting dalam tubuh manusia. Tanpa adanya jaringan otot, kita tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, dan mengangkat benda berat. Jaringan otot terdiri dari beberapa jenis, masing-masing memiliki ciri-ciri yang berbeda. Berikut ini adalah ciri-ciri jaringan otot yang perlu kita ketahui:1.…
- Ciri-Ciri Otot Lurik: Kenali Lebih Dekat Sifat-Sifatnya Hello Sobat Ilyas, sudah tahukah kamu tentang ciri-ciri otot lurik? Seperti namanya, otot lurik adalah jenis otot yang terletak di dalam tubuh kita. Otot lurik memiliki ciri-ciri yang membedakannya dari jenis otot lainnya. Yuk, kenali lebih dekat sifat-sifatnya!Terdiri dari Serat-SeratOtot lurik terdiri dari serat-serat yang halus dan kuat. Serat-serat tersebut…
- Cara Melatih Pernapasan Agar Tidak Mudah Lelah Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu sering merasa cepat lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari? Salah satu penyebabnya bisa jadi karena kamu belum terlatih dalam melakukan pernapasan yang benar. Pernapasan yang benar akan membantu tubuh kamu mendapatkan cukup oksigen, sehingga kamu tidak mudah lelah. Nah, kali ini kita akan membahas beberapa cara…
- Contoh Gerak Lokomotor Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah mendengar istilah gerak lokomotor sebelumnya? Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan anggota tubuh secara keseluruhan dalam rangkaian gerakan yang terus-menerus. Contohnya seperti berlari, berjalan, melompat, dan sebagainya. Pada artikel kali ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai contoh gerak lokomotor.1. BerlariGerakan berlari adalah salah…
- Contoh Latihan Otot Perut untuk Mendapatkan Sixpack yang… Sobat Ilyas, siapa yang tidak ingin memiliki perut sixpack? Mungkin hampir semua orang ingin memiliki perut sixpack, namun, tidak semua orang mengetahui bagaimana cara mendapatkannya. Salah satu cara yang paling umum adalah dengan melakukan latihan otot perut secara rutin dan teratur. Berikut ini adalah beberapa contoh latihan otot perut yang…
- Ciri-ciri Otot Lurik yang Perlu Kamu Ketahui Hello Sobat Ilyas! Otot lurik atau otot rangka adalah jenis otot yang mengalami kontraksi dan relaksasi untuk menggerakkan tulang rangka dan tubuh manusia. Otot ini merupakan salah satu bagian yang sangat penting dalam tubuh manusia. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas ciri-ciri otot lurik yang perlu kamu ketahui.…
- Soal Soal Primagama: Persiapan Menghadapi UN dan SBMPTN Halo Sobat Ilyas, Siap-siap Yuk Mempersiapkan Diri Menghadapi Soal Soal PrimagamaMendapatkan nilai yang baik di Ujian Nasional (UN) atau Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) bukanlah hal yang mudah. Persiapan yang matang dan belajar secara teratur adalah kunci kesuksesan. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana cara mempersiapkan diri dengan…
- Alat Pernapasan Burung: Mengenal Sistem Respirasi yang Unik Sobat Ilyas, Apa yang Sobat Tahu Tentang Alat Pernapasan Burung? Hello Sobat Ilyas, kita pasti sering melihat burung beterbangan di langit, tetapi tahukah Sobat bahwa burung memiliki sistem pernapasan yang unik? Ya, alat pernapasan burung sangat berbeda dengan manusia dan mamalia. Pada artikel kali ini, kita akan mengenal lebih dalam…
- Gambar Otot Polos: Cara Membentuk Tubuh yang Sehat dan Kuat Mengenal Otot PolosHello Sobat Ilyas, apakah kamu sudah mengenal otot polos? Otot polos adalah jenis otot yang terdapat di dalam tubuh manusia. Otot ini bertanggung jawab untuk menggerakkan organ tubuh seperti usus, lambung, dan jantung. Tidak seperti otot rangka yang bisa kita kontrol secara sadar, otot polos bekerja secara otomatis.Manfaat…
- Perbedaan Otot Polos, Lurik, dan Jantung Salam hangat untuk Sobat Ilyas, pembaca setia kami. Kali ini kita akan membahas perbedaan antara otot polos, lurik, dan jantung. Ketiga jenis otot ini memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh manusia. Yuk, simak penjelasannya!Otot PolosOtot polos adalah jenis otot yang terdapat di dalam organ tubuh seperti lambung, usus, dan…
- Ukuran Kolam Renang Internasional: Yang Perlu Kamu Ketahui,… Mengenal Ukuran Kolam Renang InternasionalHello, Sobat Ilyas! Sebagai pecinta renang, pasti kamu penasaran dengan ukuran kolam renang internasional, bukan? Kolam renang internasional merupakan standar ukuran kolam renang yang digunakan dalam kompetisi renang internasional. Ukurannya diatur oleh Federasi Renang Internasional atau International Swimming Federation (FINA). Ukuran Kolam Renang Internasional untuk OlimpiadeUkuran…
- Alat-alat Pernapasan: Pentingnya Mengenal Jenis dan… Hello Sobat Ilyas, pernahkah kamu terpikirkan betapa pentingnya memiliki alat-alat pernapasan yang tepat dan efektif? Alat-alat pernapasan adalah suatu perangkat yang dirancang untuk membantu seseorang bernapas dengan mudah dan nyaman. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai jenis-jenis alat pernapasan yang umum digunakan dan fungsi masing-masing alat tersebut.Masker…
- Permainan Seru di Kolam Renang Kenalan dengan Kolam RenangHello Sobat Ilyas! Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan kolam renang, bukan? Kolam renang adalah tempat yang sangat menyenangkan, terutama di musim panas seperti sekarang. Kolam renang biasanya terdapat di tempat umum seperti hotel, taman rekreasi, atau klub olahraga, namun ada juga yang terdapat di rumah…