Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu tentang garam inggris?
Garam inggris atau biasa disebut juga Epsom salt merupakan senyawa kimia yang terdiri dari magnesium dan sulfat. Awal mula nama “garam inggris” diambil dari tempat di mana senyawa ini pertama kali ditemukan, yaitu di desa Epsom, Inggris pada abad ke-17.Garam inggris biasanya digunakan sebagai bahan tambahan dalam perawatan kecantikan dan kesehatan, serta sebagai pupuk tanaman. Namun, tahukah kamu bahwa garam inggris juga memiliki manfaat lain yang cukup mengejutkan?
Manfaat Garam Inggris
1. Menghilangkan stres dan kelelahanGaram inggris dapat membantu menghilangkan kotoran dan racun dari tubuh, sehingga dapat membantu meredakan stres dan kelelahan. Kamu dapat mencampurkan garam inggris dengan air hangat dan merendam tubuh selama 15-20 menit untuk mendapatkan manfaat ini.2. Meredakan nyeri otot dan sendiSenyawa magnesium dalam garam inggris dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi. Kamu juga dapat mencampurkan garam inggris dengan minyak esensial seperti lavender atau peppermint untuk efek relaksasi yang lebih maksimal.3. Mengatasi masalah kulitGaram inggris dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Kamu dapat mengoleskan campuran garam inggris dengan air ke area yang terkena masalah kulit atau merendam tubuh dalam air garam inggris selama beberapa menit.4. Meredakan sembelitSenyawa sulfat dalam garam inggris dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan sembelit. Kamu dapat mencampurkan garam inggris dengan air hangat dan minum setiap pagi untuk mendapatkan manfaat ini.5. Meningkatkan kualitas tidurGaram inggris dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan meredakan stres dan kelelahan. Kamu dapat merendam kaki dalam air garam inggris selama 15-20 menit sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat ini.
Cara Menggunakan Garam Inggris
1. Untuk perawatan tubuhCampurkan 2-3 sendok makan garam inggris dengan air hangat dan rendam tubuh selama 15-20 menit. Kamu juga dapat menambahkan minyak esensial seperti lavender atau peppermint untuk efek relaksasi yang lebih maksimal.2. Untuk perawatan wajahCampurkan 1 sendok makan garam inggris dengan air dan oleskan pada area wajah yang bermasalah. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.3. Untuk perawatan kakiCampurkan 1-2 sendok makan garam inggris dengan air hangat dan rendam kaki selama 15-20 menit. Kamu juga dapat menambahkan minyak esensial untuk efek relaksasi yang lebih maksimal.4. Sebagai pupuk tanamanCampurkan 1 sendok makan garam inggris dengan 4 liter air dan siramkan pada tanaman setiap 4-6 minggu sekali.
Kesimpulan
Garam inggris memiliki manfaat yang cukup mengejutkan dalam perawatan kecantikan, kesehatan, dan pertanian. Kamu dapat mencoba menggunakan garam inggris sebagai bahan alami untuk meredakan stres, nyeri otot dan sendi, masalah kulit, sembelit, serta meningkatkan kualitas tidur. Jangan lupa untuk mengikuti cara penggunaannya dengan benar. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya, Sobat Ilyas!
