Hai Sobat Ilyas, Apa Kamu Sudah Membaca Doa Sebelum dan Sesudah Makan?
Saat ini, banyak dari kita merasa sibuk dan terkadang lupa untuk berdoa sebelum dan sesudah makan. Padahal, doa sebelum dan sesudah makan merupakan suatu bentuk ungkapan rasa syukur kita kepada Tuhan atas rezeki yang diberikan. Selain itu, doa juga dapat membantu kita untuk mengingatkan diri tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam mengonsumsi makanan.
Doa Sebelum Makan
Doa sebelum makan adalah doa yang dilakukan sebelum kita memulai makan. Doa ini bertujuan untuk mengucapkan rasa syukur kepada Tuhan yang telah memberikan rezeki kepada kita dan memohon agar makanan yang akan kita konsumsi bisa menjadi sumber kekuatan dan kesehatan bagi tubuh kita. Berikut adalah doa sebelum makan:
“Bismillahirrahmanirrahim. Allohumma barik lana fima razaqtana waqina ‘adzabannar.”
Artinya: “Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang. Ya Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami dan peliharalah kami dari siksa api neraka.”
Doa Sesudah Makan
Doa sesudah makan adalah doa yang dilakukan setelah kita selesai makan. Doa ini bertujuan untuk mengucapkan rasa syukur kepada Tuhan yang telah memberikan rezeki kepada kita dan memohon agar makanan yang kita konsumsi dapat menjadi sumber kekuatan dan kesehatan bagi tubuh kita. Berikut adalah doa sesudah makan:
“Alhamdulillahilladzi at’amana wa saqonaa wa ja’alnaa muslimiin.”
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami sebagai orang-orang yang beriman.”
Manfaat Berdoa Sebelum dan Sesudah Makan
Berdoa sebelum dan sesudah makan memiliki banyak manfaat bagi kita. Selain sebagai ungkapan rasa syukur, berdoa juga dapat membantu kita untuk memperkuat hubungan dengan Tuhan. Selain itu, berdoa juga dapat membantu kita untuk mengingatkan diri tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam mengonsumsi makanan. Dengan berdoa, kita juga dapat menghindari hal-hal yang tidak baik dalam mengonsumsi makanan seperti makanan yang tidak halal atau terkontaminasi.
Hal-Hal yang Harus Dilakukan Sebelum dan Sesudah Makan
Selain berdoa, ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum dan sesudah makan. Hal-hal tersebut antara lain:
1. Mencuci tangan sebelum makan. Ini penting untuk menjaga kebersihan dan mencegah infeksi.
2. Makan dengan santai dan perlahan. Ini akan membantu pencernaan dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan.
3. Mengunyah makanan dengan baik. Hal ini akan membantu pencernaan dan membantu tubuh untuk menyerap nutrisi dengan baik.
4. Menjaga kebersihan mulut dan gigi setelah makan. Ini penting untuk mencegah gigi berlubang dan bau mulut.
Kesimpulan
Berdoa sebelum dan sesudah makan merupakan suatu bentuk ungkapan rasa syukur kita kepada Tuhan atas rezeki yang diberikan. Selain itu, berdoa juga dapat membantu kita untuk mengingatkan diri tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam mengonsumsi makanan. Demi menjaga kesehatan tubuh dan jiwa, jangan lupa untuk selalu berdoa sebelum dan sesudah makan.
